최소한의 습관

작심삼일을 끝내는 가장 확실하고 강력한 방법“너무 쉬워서 실패할 수가 없다!”뇌과학이 증명한 오래가는 습관의 비밀UCLA 의과대학 22년의 연구 성과, 『뉴욕 타임스』가 주목한 행동 변화 메커니즘, 전 세계 28개 언어로 번역되어 수...

저자

로버트 마우어 저/장원철 역

출판사

북모먼트

출판일

2026-06-17

김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴

* 20만 독자의 인생 멘토 김민식 피디 신간 * 차인표, 송영민 강력추천 "건강은 의지가 아니라 루틴이다"식생활부터 운동, 수면, 스트레스, 웰에이징까지…평생 건강을 만드는 가장 현실적인 루틴의 기술 건강이 중요하다는 사실을 모르...

저자

김민식 저

출판사

중앙북스(books)

출판일

2026-04-27

히스토리아 비테이

* 평론가 이동진의 베스트북 ** 예스24 오늘의책 ** 교보문고 오늘의선택 ** 알라딘 이달의주목도서 *위기의 인류에게 들려주는 지구 생명의 역사세계적인 생태학자 최재천이 자연과학에서 출발해 인문학까지 섭렵한 자신의 학문 성과를 한...

저자

최재천 저

출판사

지식서재

출판일

2026-06-29