의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-07
운동은 체력으로 쌓인다!1년 동안 매일 5분 운동하면 10년 체력이 저축된다!19년 동안 전 세계를 누비며 운동 원리와 운동법을 배우고, 수많은 사람을 트레이닝한 저자 한동길의 19년 노하우가 고스란히 담겨 있다. 운동의 주체는 지도...
- 저자
- 한동길, 조정수 저
- 출판사
- 이케이북
- 출판일
- 2013-09-30
풍수전문가이자 건축가 박성준 저자가 풍수와 인테리어의 접목으로 집의 내, 외부 모두를 좋은 운으로 가득한 집으로 만들 수 있다고 한다. 집 내부에는 생기와 복을 가득 담는 풍수의 비법을 알려주고, 집 외부는 인테리어의 기본에 대한 설...
- 저자
- 박성준 저
- 출판사
- 소미북스
- 출판일
- 2021-10-08
[가정과생활] 하루 5,000원 집밥 만능 레시피북
강지현
메가스터디BOOKS 2020-08-19 북큐브
식비와 조리시간 둘 다 절약하는 겨울딸기의 초알뜰 집밥 레시피 하루 평균 5,000원이면 2~3인 집밥이 뚝딱! 집밥...
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[가정과생활] 완전학습 바이블
임작가 저
다산에듀 2020-08-18 예스이십사
“아이가 느끼는 공부에 대한 첫 감정이12년 입시 마라톤의 승패를 결정합니다!”유튜브 누적 조회수 1000만 뷰 화제...
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[가정과생활] 의사들도 궁금해하는 헬리코박터, 위염, 위암 열전
김효상 저
지식과감성# 2020-08-15 예스이십사
한국의료재단 김효상 원장이 들려주는“헬리코박터, 위염, 위암 만화 이야기”이 책은 검진에 흔한 위염 중에서 중요한(위...
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[가정과생활] 틀 밖에서 놀게 하라
김경희 저 저
포르체 2020-08-14 예스이십사
토런스상(2018) 외국인 최초 수상미국 창의력협회 최고연구상미국 영재학회 젊은 학자(The Early Scholar...
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[가정과생활] 뇌내혁명
하루야마 시게오 글, 한설희 감수
중앙생활사 2020-08-12 북큐브
* 젊음과 건강의 비밀은 우리 뇌 안에 있다! * 삶을 바꾸는 기적의 호르몬! 뇌내 엔도르핀의 모든 것! 뇌 분야...
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[가정과생활] 그림으로 보는 만병통치 장 습관
에다 아카시
매일경제신문사 2020-08-07 북큐브
장이 튼튼하면 만병을 이기는 몸이 된다. 이 책은 내 몸이 아픈 이유를 장의 작용과 함께 설명하고 있다. 변비·설사부...
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[가정과생활] 나의 프랑스식 샐러드
이선혜 저
브.레드 2020-08-07 예스이십사
청담동 ‘빌라 올리바’의 샐러드가 맛있었던 이유채소가 맛있어지는 썰기, 굽기, 데치기의 노하우인테리어 디자이너인 저자...
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[가정과생활] 먹어서 병을 이기는 법
윌리엄 리 저/신동숙 역/김남규 감수
흐름출판 2020-08-06 예스이십사
이 책에서 윌리엄 리 박사는 5가지 방어체계를 활성화시키는 200가지 이상의 식품을 소개하는데, 이는 생물의학의 약물...
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[가정과생활] 훈련이 잘못됐습니다
알렉스
페이스메이커 2020-07-29 북큐브
칭찬은 개도 춤추게 한다! 반려견 행동 전문가가 알려주는 트레이닝의 모든 것 많은 보호자들이 ‘이 세상에 천사가 있다...
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