"는 과다한 시간과 노력을 들이지 않고도 누구나 혼자서 손쉽게 통증을 해결할 수 있도록 만들어진 쉽고, 간편한 운동법을 담고 있다. 많은 직장인들이 과로와 스트레스 등의 원인으로 끊임없이 통증을 호소하고 이를 해결하기 위해 재활센터를...
- 저자
- 심규화 저
- 출판사
- 베가북스
- 출판일
- 2019-07-01
![[단독] 맛있는 지중해식 레시피](/images/bookimg/L_1798494.jpg)
“손쉬운 재료로 간단하게 만드는한국형 지중해식 완벽 가이드!”의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식지중해식 식단은 《U.S. News & World Report》에서 6년 연속 세계 최고의 건강 식단으로 선정할 만큼 전...
- 저자
- 김형미,이지원,이승연,이돈구 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2024-02-07
전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, ...
- 저자
- 에이든 고긴스,글렌 매튼 공저/우미정 역/안지현 감수
- 출판사
- 스몰빅라이프
- 출판일
- 2021-05-31
[가정과생활] 내 몸 바꾸는 식사법
시바타 시게노부
레몬한스푼 2024-09-20 북큐브
"패스트푸드라도 먹는 시간만 조절하면 비만을 막을 수 있다! 지금까지의 영양학이 ‘무엇을 얼마나 먹을까’를 중시했다면...
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[가정과생활] 우리 동네 책방 이야기
수요책연구회
(주)작가와 2024-09-10 북큐브
2024년 여름이 시작되면서 일산도서관에서 지혜학교가 문을 열었습니다. 매주 수요일마다 진행된 〈책문화공간과 도시인문...
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[가정과생활] 습관은 암도 멈추게 한다
이원경
21세기북스 2024-08-21 북큐브
"“암에 당하지 않으려면, 암을 찾아야 합니다.” 노화는 막을 수 없어도, 암은 막을 수 있다! 암 찾는 의사 이원경...
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[가정과생활] 3분만 바라보면 눈이 젊어진다
히라마쓰 루이 저/김윤희 역
쌤앤파커스 2024-07-24 예스이십사
시리즈 누계 40만 부 돌파, 일본 아마존 베스트셀러 1위노벨물리학상 수상 ‘가보르 아이’ 바이블의 귀환“지금껏 효과...
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[가정과생활] 해독 혁명
최지영
웅진지식하우스 2024-07-24 북큐브
"“모든 병은 몸속 독소에서 시작된다!” 몸속부터 되살리는 ‘위 → 장 → 간 → 담즙 → 세포 디톡스’ 5단계 독소...
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[가정과생활] 예수님의 마음
홍상현
(주)작가와 2024-07-18 북큐브
"예수의 마음 홍상현의 ""예수의 마음""에서 독자들은 예수 그리스도의 생각, 동기, 성격에 대한 심층적인 탐구를 접...
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[가정과생활] 더 젊게 오래 사는 법
디팩 초프라 & 데이비드 사이몬 저/ 김석환 역
나비스쿨(NAVI SCHOOL) 2024-06-24 예스이십사
이제 당신도 늙지 않는 1의 사람으로 거듭난다!세계 영향력 1위 의학 박사 디팩 초프라의 10가지 건강 비결! 전 세...
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[가정과생활] 빌리 월터스 겜블러
빌리 월터스
예미 2024-05-16 북큐브
"역사상 가장 위대하고 논란이 많은 스포츠 베터, 빌리 월터스의 특별했던 인생의 궤적과 함께 그가 치열하게 지켜왔던 ...
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