나를 지키는 용기

“당신은 자신에게 따뜻한가요?”아무것도 변한 것이 없지만, 모든 것이 변한다넘어진 나를 일으키는 새로운 방법 “나를 미워하고 싶지 않은데 자꾸 미워하게 돼요. 답은 아는데 답대로 할 수 없어서 답답하고 화가 나요. 나를 사랑하자고 다...

저자

설경인 저

출판사

유노라이프

출판일

2024-08-30

생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게

“잠들고 싶은데 왜 머리가 점점 맑아질까?”의식을 잠재우고 무의식을 활성화해저절로 깊은 잠으로 이끄는 최강의 숙면 시크릿!수면 문제를 겪는 한국인은 성인의 약 20퍼센트로 추정된다. 숙면을 위해서는 체온 조절, 수면 시간 조정, 편안...

저자

오시마 노부요리 저/지소연 역

출판사

비타북스(VITABOOKS)

출판일

2024-11-26

2025 트렌드 노트

현대인을 이해하기 위해 딱 3개의 질문만 해야 한다면? ‘누구와 함께 있는가?’, ‘무엇을 보고 있는가?’, ‘어디에 돈을 쓰는가?’성장을 꿈꾸는 개인이 선택한 관계는 무엇인가? 원한다면 24시간 어떤 콘텐츠든 즐길 수 있는데 그중 ...

저자

신예은,박현영,정석환,유지현,권소희,정현아,신수정 저

출판사

북스톤

출판일

2024-10-17