책소개

초기 이유식은 만4~6개월 사이에 시작한다. 아토피가 있는 아기는 6개월부터 시작하는 것이 좋다.
처음 시작하는 이유식에는 비법이나 철칙은 없다. 엄마와 아기가 서로 믿음과 사랑으로 하면 쉽게 성공할 수 있다.
아기는 3~4개월 전후가 되면 입에 숟가락이나 음식을 넣어도 혀를 내밀지 않는 시기가 되어 음식을 보면 입을 오물오물한다.
음식을 보면 먹고 싶어 침을 질질 흘리며 그릇을 잡아당긴다.
초기 이유식은 영양 보충이라는 면보다는 맛을 익히는 정도니 우유병에 주어서는 아니 되고 수저로 먹인다.
아기가 기분이 좋을 때 조용한 분위기에서 분유나 모유를 주기 전에 이유식을 먹이는 것이 좋다.
오전 10시에 한 번 정도 티 수저로 맛을 보게 한다. 3~4일이 지나며 한 수저 정도 먹인다. 먹이는 시간은 규칙적으로 정 한다.
아기가 먹을 마음의 준비를 할 수 있게 한다. 이유식을 거부하는 아기는 엄마가 “냠냠” 소리를 내면서 먹는 시늉을 하며 씹는 모습을 보여주고 며칠 동안은 수저 끝에 이유식을 살짝 묻혀 맛만 보게 하여도 이유식 시작은 성공한 것이다. 또한, 아기가 좋아하게 평평하고 알록달록한 색깔 있는 플라스틱 수저를 사용한다.

저자소개

목차

초기 이유식 4개월 
1. 쌀 미음
2. 쌀 단호박 미음
3. 브로콜리 미음
4. 배 미음
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초기이유식 5개월
1. 브로콜리 묽은 죽
2. 완두콩 묽은 죽
3. 단호박 묽은 죽
4. 감자. 양배추 묽은 죽
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중기 이유식 6개월
1. 쇠고기 단호박 묽은 죽
2. 닭고기 브로콜리 묽은 죽
3. 쇠고기 양배추 묽은 죽
4. 닭고기 당근 묽은 죽 
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중기 이유식 7~8개월
1, 쇠고기 두부 시금치 진죽
2, 닭고기, 배추, 감자 진죽
3, 쇠고기 애호박 당근 진죽
4, 닭고기 청경채 송이버섯 진죽
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후기 이유식 9~10개월
1, 닭고기 당근 청경채 된죽
2, 쇠고기 무 브로콜리 된죽
3, 쇠고기 두부 시금치 된죽
4, 닭고기 배추 애호박 된죽
후기 이유식 11~12개월
1, 쇠고기 애호박 당근 표고버섯 진밥
2. 닭고기 양배추 단호박 진밥
3, 쇠고기 청경채 무 콩나물 된밥
4, 잡채 된밥
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돌이 지난 아기 밥상
 밥 종류
1, 잡채 밥
2, 영양볶음 밥
3, 삼색 주먹밥
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국 종류
1. 시금치 된장국
2. 야채 계란국
3. 쇠고기 미역국
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무침
1. 감자.브로콜리 무침
2. 시금치. 두부 무침
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전.조림.찜
1. 으깬 감자전
2. 멸치 야채조림
3. 콩장 조림
4. 닭살 두부 야채찜