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365ÀÏ, ÇÏ·ç ÇÑ ÆäÀÌÁö¾¿ ½Ã°£ °¡´Â ÁÙ ¸ð¸£°í Àç¹ÌÀÖ°Ô Àд٠º¸¸é ´ç½Åµµ ¡®ÀÎü ¹Ú»ç¡¯, ¡®¾Æ¸¶Ãß¾î °úÇÐÀÚ¡¯°¡ µÈ´Ù!ÀÌ Ã¥¿¡ ³ª¿À´Â 1ÀÏ 1ÆäÀÌÁö 365°¡Áö Ç׸ñÀ» ³ª¹«¸¦ »ìÇÇµí ¡®Á¶¸ñÁ¶¸ñ¡¯, ±×·± ´ÙÀ½ ½£À» º¸µí ¡®Å밷Ρ¯ ÀÌÇØÇÏ°í ¿¬°áÇÏ¸ç »ç°íÇÏ¸é ³î¶ø°Ôµµ »õ·Î¿î ¡®°úÇÐ Áö½Ä¡¯ÀÌ Åº»ýÇÑ´Ù. ´ç½Åµµ ÀÌ Ã¥À» ¡®ÅëÁ¶¸²¡¯ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÐ°í ´ç½Åµµ ¡®ÀÎü ¹Ú»ç¡¯, ¡®¾Æ¸¶Ãß¾î °úÇÐÀÚ¡¯°¡ µÇ¾îº¸¶ó!Á¶¸ñÁ¶¸ñ Áú¹® 1 : ¡°¹è°¡ °íÇÁ¸é ¿Ö ÀáÀÌ ´Þ¾Æ³¯±î?¡±Á¶¸ñÁ¶¸ñ ´äº¯ 1 : ³ú¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ¹°Áú ¡®¿À·º½Å(orexin)¡¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹è°¡ °íÆÄÁö¸é ³ú°¡ ¿À·º½ÅÀ» ºÐºñÇÏ°í, ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ¸öÀ» È°¹ßÈ÷ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô Çؼ ÀáÀÌ ´Þ¾Æ³´Ù. ¿À·º½ÅÀ¸·Î ³úÀÇ °¢¼º ¼öÁØÀÌ »ó½ÂÇϸé ÁýÁß·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ±³°¨½Å°æµµ ÈïºÐÇØ ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù.Á¶¸ñÁ¶¸ñ Áú¹® 2 : ¡°°¨±â¿¡ °É¸®¸é ¿Ö À¸½½À¸½½ Ãä°í ¶³¸±±î?¡±Á¶¸ñÁ¶¸ñ ´äº¯ 2 : °¨±â¿¡ °É¸®¸é ³ú°¡ ¡®¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±Õ°ú ½Î¿ì±â À§ÇØ Ã¼¿ÂÀ» ¿Ã·Á!¡¯¶ó´Â ¸í·ÉÀ» ³»¸®°í, ³úÀÇ ¸í·ÉÀ» ¹ÞÀº ¿ì¸® ¸öÀº ½º½º·Î ü¿ÂÀ» ³ô¿© ¼¼±Õ¡¤¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ½Î¿ï ¼ö ÀÖ°Ô ¸é¿ª È°µ¿À» °ÈÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í ÁÖÀ§ ¿Âµµ¿Í Â÷ÀÌ°¡ ¹ú¾îÁö¸é ¿ì¸® ¸öÀº ±×¸¸Å ´õ Ãä´Ù°í ´À³¢°Ô µÈ´Ù.Åë°·Î Áö½Ä : ³ú´Â ¡®ÀÎüÀÇ Æļö²Û¡¯ÀÌ´Ù. ¹è°¡ °íÆÄÁö¸é ³ú´Â ¡®¿À·º½Å¡¯À» ºÐºñÇÏ¿© ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ°í ¿îµ¿·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹è°íÇÄÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ È°µ¿¿¡ ³ª¼µµ·Ï µ½´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÎü¿¡ ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ħÅõÇÏ¸é ³ú´Â ü¿ÂÀ» ¿Ã¸®¶ó´Â ¸í·ÉÀ» ³»·Á ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÄÑ ¸Â¼ ½Î¿ï ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.