»ó¼¼Á¤º¸
10-Day ±×¸° ½º¹«µð

10-Day ±×¸° ½º¹«µð

ÀúÀÚ
JJ ½º¹Ì½º
ÃâÆÇ»ç
»ì¸²ÃâÆÇ»ç
ÃâÆÇÀÏ
2015-05-21
µî·ÏÀÏ
2022-08-30
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
EPUB
ÆÄÀÏÅ©±â
0
°ø±Þ»ç
ºÏÅ¥ºê
Áö¿ø±â±â
PC PHONE TABLET ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 2
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

´©±¸³ª 10ÀÏ ¸¸¿¡ 7kgÀÌ ºüÁø´Ù!
¡°Áö±Ý Àü ¼¼°è´Â ±×¸° ½º¹«µð ¿­Ç³¡±
±âÀûÀÇ Ã¼Áß °¨·® °Ç°­¹ý!
10ÀÏ°£ °úÀÏ°ú ä¼Ò, ±×¸®°í ¹°·Î ¸¸µç ¡®±×¸° ½º¹«µð¡¯¸¦ ¸¶½Ã¸ç ü³»ÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¾Ä¾î³»´Â °Í, ÀÌ °£´ÜÇÏ°íµµ ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀÌ Áö±Ý ¹Ì±¹°ú À¯·´ Àü¿ªÀ» µÚÈçµé°í ÀÖ´Ù. À̸¥¹Ù ¡®±×¸° ½º¹«µð ¿­Ç³¡¯ÀÌ´Ù.

¡°¾îÁ¦ 10ÀÏ°£ÀÇ Å¬·»Á ¸¶Ãƾî¿ä.
´Ù ÇÕÇؼ­ 7kgÀÌ ºüÁ³³×¿ä. ÀÌ Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥Àº ÃູÀÌ¿¡¿ä.¡±
_´ÏÄÝ F.
¡°Á¤¸» ¾öû ½Å³ª¿ä.
6.3kgÀ̳ª ºüÁ³°Åµç¿ä. ¿Í¿ì!¡±
_¹Ì¾ß B.
¡°Ã³À½ ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ÀǽÉÀ» °¡Áö°í,
º°·Î ´Þ¶óÁú °Íµµ ¾ø´Ù°í »ý°¢Çß¾î¿ä.
±Ùµ¥, Àú ¿ÏÀüÈ÷ º¯Çß¾î¿ä. ¿©·¯ºÐµµ ÀßµÇ±æ ºô¾î¿ä.¡±
_Æ縮½Ã¾Æ B.
ÆäÀ̽ººÏÀÇ 10-Day ±×¸° ½º¹«µð Ŭ·»Áî ±×·ì(www.facebook.com/groups/Green.Smoothie.Cleanse/)¿¡ °¡¸é ÀÌ·± ±ÛµéÀÌ ¼öºÏÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 2014³â 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ ¾à 3°³¿ù°£ 3¸¸ ¸íÀÌ ÀÌ ±×·ì¿¡ °¡ÀÔÇß°í, ±×¸° ½º¹«µð ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ÃÑ 13¸¸ 6,077kgÀÇ Ã¼ÁßÀÌ °¨·®µÆ´Ù. ³¯¾ÀÇÏ°Ô º¯ÇÑ ¸ö¸Å»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »î¿¡ È°·ÂÀ» µÇã¾Ò´Ù´Â ±Ûµµ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Ù. ±×¸° ½º¹«µð¸¦ ¸¶½Å »ç¶÷µéÀº 10ÀÏ ¸¸¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù½Ã ž´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
ÀÌó·³ 10-Day ±×¸° ½º¹«µð Ŭ·»Áî´Â 10ÀÏ µ¿¾È ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ ±×¸° ½º¹«µð¸¦ ¸¶½Ã¸é¼­ üÁß °¨·®Àº ¹°·ÐÀÌ°Å´Ï¿Í ¿¡³ÊÁö ´ë»ç·® »ó½Â, ¼ÒÈ­ ±â´É Çâ»ó, ºÎ±â °¨¼Ò, Á¤»ó¿¡ °¡±î¿î Ç÷¾Ð°ú Ç÷´ç°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡, ºÒ¸éÁõ ÇؼÒ, ¸¶À½ Á¤È­¸¦ ºñ·ÔÇØ ½É½ÅÀÇ °Ç°­À» ÀüüÀûÀ¸·Î È°¼ºÈ­½ÃÅ°´Â ³î¶ó¿î ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
±×¸° ½º¹«µð´Â ÃÊ·Ï»ö ä¼Ò¿Í °úÀÏ, ±×¸®°í ¹°À» ³Ö°í °¥¾Æ ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡, °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ¹è°íÇÁÁö ¾Ê°Ô ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±Þ¹ÞÀ¸¸é¼­µµ Çص¶ ¹× ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ 10-Day ±×¸° ½º¹«µð Ŭ·»Áî´Â ü³»ÀÇ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ãµµ·Ï ÀÔ¸ÀÀ» ¹Ù²Ù¾îÁֱ⠶§¹®¿¡, ´ÙÀ̾îÆ® ÀÌÈÄ¿¡ µû¶ó¿À´Â ¿ä¿äÇö»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í, ³¯¾ÀÇØÁø ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù ÀÌ Ã¥Àº ´©±¸³ª ½±°Ô ±×¸° ½º¹«µð¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. 10ÀÏ µ¿¾È ¸¶½Ç Àç·á ±¸ÀÔ ¹æ¹ý°ú ·¹½ÃÇÇ ¼Ò°³, ±×¸®°í ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý°ú À¯Áö ¹æ¹ý±îÁö ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ 100¿© °¡ÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½º¹«µð ·¹½ÃÇÇ°¡ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ¾î, 10ÀÏ°£ÀÇ ±×¸° ½º¹«µð Ŭ·»Á ¸¶Ä¡°í ³­ µÚ¿¡µµ ÀÚ±â ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù.
±×¸° ½º¹«µð¸¦ 8°³¿ù µ¿¾È ¸¶¼Å¼­ 42kgÀ» °¨·®ÇÑ ¸¶¸®¾Æ´Â ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÑ´Ù.
¡°±¾´Â °Í ¾øÀÌ, ´ÙÀ̾îÆ® ¾à ¾øÀÌ, ±×Àú ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾úÀ» »ÓÀÌ¿¡¿ä. ÀÌ·¸°Ô ½¬¿ï ÁÙ ´©°¡ ¾Ë¾Ò°Ú¾î¿ä. Á¦ ÇǺδ ȯÇØÁ³¾î¿ä. Á¦°¡ ¾Ë´ø ¸öº¸´Ù ÈξÀ ´õ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾µ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾úÁÒ. ¶Ç Àü¿¡´Â Àý´ë ¸ÔÁö ¾Ê´ø À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô Çص¶À» ½ÃÀÛÇÏÀÚ Áö¹æÀº ³ì¾Æ³»·È¾î¿ä.¡±
¼öÀº Áßµ¶¿¡¼­ ´Ù½Ã ÀϾ ÀúÀÚ,
ÀÚºñÃâÆÇÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ¾Æ¸¶Á¸ No. 1 º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÇ´Ù!

¿­Ç³ÀÇ Áø¿øÁö´Â ¡º10-Day ±×¸° ½º¹«µð(10day green smoothie cleanse)¡»¶ó´Â Ã¥À» ¾´ JJ ½º¹Ì½º´Ù. ±×³à´Â 2013³â Ä¡°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Ù°¡ ¡®Àº»ö Ä¡°ú ÃæÀü¹°¡¯¿¡¼­ Èê·¯³ª¿Â ¼öÀº¿¡ Áßµ¶µÇ¾î ¼öÀº Áßµ¶À̶ó´Â ÆǸíÀ» ¹Þ°í º´»ó¿¡ ´¯°Ô µÆ´Ù. °è¼Ó ´©¿ö ÀÖ¾î¾ß¸¸ Ç߱⿡ üÁßµµ 9kgÀ̳ª ´Ã¾ú´Ù. ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ¾ø¾î ¿îµ¿À» ÇÒ ¼öµµ ¾ø¾ú±â¿¡ ¾î¶»°Ô °Ç°­À» µÇã¾Æ¾ß ÇÒÁö °í¹Î½º·¯¿ü´Ù.
±×·¯´ø ±×³à°¡ °í½É ³¡¿¡ ü³»¿¡ ½×ÀÎ ¼öÀºÀ» ¾Ä¾î³»°í ¿©Å¸ÀÇ µ¶¼ÒµéÀ» ¹èÃâÇÒ ¹æ¹ýÀ» °³¹ßÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¹Ù·Î ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÃÊ·Ï»ö ä¼Ò¿Í °úÀÏ, ±×¸®°í ¹°¸¸À¸·Î ¸¸µå´Â ±×¸° ½º¹«µð¸¦ ¸¶½Ã´Â °Å¿´´Ù. ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Îµµ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø°í Àû´çÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ ÅëÇØ ¸¸µå´Ï ¸Àµµ ÀÖ¾ú´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ ¾à°£ ºÎÁ·ÇÒ °Í °°À¸¸é ´Ü¹éÁú º¸Á¶Á¦ ÇÑ ½ºÇ¬ Á¤µµ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é µÆ´Ù. ±×³à´Â ±× ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ °Ç°­µµ µÇã°í üÁßµµ °¨·®Çؼ­ ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
±×·¸°Ô ÀڽۨÀÌ »ý±ä ½º¹Ì½º´Â ÁÖÀ§ÀÇ Ä£±¸µé, °¡Á·µé, ±×¸®°í °ü½É ÀÖ´Â »ç¶÷µé°ú ÇÔ²²Çϱ⸦ ±ÇÇß´Ù. ÆäÀ̽ººÏÀ» °³¼³ÇÑ µÚ 2014³â 1¿ùºÎÅÍ ¼­·Î ±³·ùÇÏ¸ç ±×¸° ½º¹«µð Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥À» Çسª°¬°í °á°ú´Â ´ë¼º°øÀ̾ú´Ù. Âü°¡ÇÑ ¸ðµÎ°¡ °¢°¢ 4.5~7kg¾¿À» °Å¶áÈ÷ °¨·®ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÇǺεµ ¸¼¾ÆÁö°í ¸öµµ °¡º­¿öÁ³´Ù. ±×¸° ½º¹«µð Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥Àº ü³»ÀÇ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á »ìÀ» »©´Â ¹æ½ÄÀ̱⠶§¹®¿¡ ´ÜÁö »ì¸¸ ºüÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó üÁú ÀÚü°¡ °Ç°­ üÁú·Î ¹Ù²î°Ô µÇ¾ú´ø ±î´ßÀ̾ú´Ù.
ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÌ ½º¹Ì½º¿¡°Ô Ã¥À» ¾²¶ó°í ±ÇÇßÁö¸¸ ¸·»ó ¿ø°í¸¦ ¸¸µé°í º¸´Ï ÃâÆÇÇØÁÙ °÷ÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ¹«¸íÀÇ ºñÀü¹®°¡ °Ç°­¹ý ¿ø°í¸¦ ´«¿©°Üº¸´Â ÃâÆǻ簡 ÀÖÀ» ¸® ¾ø¾ú´Ù. ÇÏ´Â ¼ö ¾øÀÌ ÀúÀÚ´Â ÀÚºñ·Î ¡º10-Day ±×¸° ½º¹«µð¡»¸¦ Ãâ°£Çߴµ¥, ¹ÝÀÀÀº ³î¶ó¿ü´Ù. Æø¹ßÀûÀ̾ú´Ù. ¼øÀüÈ÷ ÀÔ¼Ò¹®À¸·Î¸¸ ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ® 2À§±îÁö Ä¡°í ¿Ã¶ó°¬°í °Ç°­ ºÐ¾ß 1µîÀÌ µÆ´Ù. ±×·¯ÀÚ °ð¹Ù·Î °Å´ë ÃâÆÇ»ç »çÀ̸Õ&½´½ºÅÍ »çÀÇ ¡®¾ÆÆ®¸®¾Æ ºÏ½º¡¯¿¡¼­ ¿¬¶ôÀÌ ¿Ô´Ù. Á¤½ÄÀ¸·Î °è¾àÇÏ°í ÃâÆÇÇÏÀÚ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ±×·¸°Ô ÃâÆÇµÈ Ã¥Àº 2014³âºÎÅÍ 2015³â Áö±Ý±îÁö ¾Æ¸¶Á¸ °Ç°­ ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¿¡ ¿Ã¶ú°í, ´º¿åŸÀÓ½º º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÆ´Ù. ÀÌ¹Ì ¹Ì±¹¿¡¼­¸¸ 100¸¸ ºÎ ÀÌ»ó ÆÈ·È°í ±×¸° ½º¹«µð ¿­±â´Â ½ÄÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¸¶Á¸ÀÇ ÀÌ Ã¥¿¡´Â 4,100°³ ÀÌ»óÀÇ ¸®ºä°¡ ´Þ¸®¸ç È¿°ú¸¦ º» »ç¶÷µéÀÇ ³î¶ó¿î °æÇè´ãÀÌ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº µ¶ÀÏ°ú ¿µ±¹, ÀÌÅ»¸®¾Æ µîÀ¸·Î °Ç³Ê°¡, ÇöÁö¿¡¼­ ¾öû³­ ±×¸° ½º¹«µð ¿µÇ³À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°¸ç º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÆ´Ù.
¼ºÅ­¼ºÅ­ ´Ù°¡¿À´Â °íµµ ºñ¸¸ÀÇ À§Çù!
±×¸° ½º¹«µð°¡ ¿ì¸® °¡Á·ÀÇ °Ç°­À» ÁöŲ´Ù

´ëÇѹα¹ ÃÊÁß°í Çлý 100¸í Áß 15¸íÀº ºñ¸¸ÀÌ´Ù. ±³À°ºÎ°¡ 2015³â 2¿ù 11ÀÏ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®2014³â Çб³°Ç°­°Ë»ç Ç¥º»Á¶»ç¡¯¿¡ µû¸£¸é Àüü ºñ¸¸ Çлý ºñÀ²Àº 15%´Ù. ÁÖ 1ȸ ÀÌ»ó ÆнºÆ®Çªµå ¼·ÃëÀ²(Çܹö°Å, ÇÇÀÚ, Æ¢±è µî)Àº ÃʵîÇб³ 61.4%, ÁßÇб³ 72.1%, °íµîÇб³ 74.3%·Î °íÇгâÀ¸·Î °¥¼ö·Ï Áõ°¡Çß´Ù.
ÀÌÁ¦ ´ëÇѹα¹ÀÇ ½Ä½À°üÀº ä¼Ò¿Í ³ª¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ÀüÅëÀûÀÎ Çѽİú´Â °Å¸®°¡ ¸Ö´Ù. ¿ÀÈ÷·Á °íµµºñ¸¸ÀÌ »çȸÀû ¹®Á¦±îÁö ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Â ¼­¾çÀÇ ½Ä½À°ü°ú ±Þ¼Óµµ·Î ´à¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. ¹äº¸´Ù ÇÇÀÚ³ª Çܹö°Å¸¦ ¸Ô´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ Á¡Á¡ ´õ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ¹®Á¦´Â ÀÏ´Ü ºñ¸¸ÀÌ °íµµºñ¸¸À¸·Î µé¾î¼­°Ô µÇ¸é ¿îµ¿¿ä¹ýÀ¸·Îµµ »ìÀ» »©±â°¡ Èûµé¾îÁ® °Ç°­ÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¡±â ¾î·Æ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ °íµµºñ¸¸Àº ÀÚÁ¸°¨±îÁöµµ »©¾Ñ¾Æ°£´Ù.
10-Day ±×¸° ½º¹«µð Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥Àº ±×·± ºñ¸¸ÀÇ À§Çù¿¡ °¡Àå ¼Õ½±°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ Çܹö°Å¿Í ÇÇÀÚ¿¡ Âîµç ¼­±¸ÀεéÀÌ ÃÊ·Ï»ö ä¼Ò¿Í ´ÞÄÞÇÑ °úÀÏ, ±×¸®°í ¹°À» °¥¾Æ ¸¸µç ½º¹«µð¸¦ ÅëÇØ ¸öÀ» ¾Ä¾î³»°í ÀÖ´Ù. °¡Àå ºü¸£°Ô, ±×¸®°í °¡Àå ¾ÈÀüÇÏ°í °¡Àå ÆíÇÏ°Ô ¸öÀ» Çص¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ´Ü 10Àϸ¸ ÅõÀÚÇÏ¸é µÈ´Ù.
ÀÌÁ¦ °ð º½, ¿©¸§ÀÌ ´Ù°¡¿Â´Ù. ±×¸° ½º¹«µð ÇÑ ÀÜÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ ¸ö°ú ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¶ó´Â µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ Àâ¾Æº¸ÀÚ.

¿¬°üµµ¼­ ¿¬°üµµ¼­¸¦ ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù!
ÀúÀÚµ¿ÀÏ

    JJ ½º¹Ì½º ÀúÀÚ°¡ ÁýÇÊÇÑ µî·ÏµÈ ÄÁÅÙÃ÷°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

QUICKSERVICE

TOP