책소개

앞만 보고 쫓기는 현대인들을 위한 ‘삶의 기술’
끊임없이 변화하고 가속화된 사회 속에서 현대인들은 계속해서 개인을 자기계발의 쳇바퀴 속으로 몰아넣는다. 『스탠드펌(Stand Firm)』은 이런 지금의 사회문화를 비판하며 이리저리 휩쓸리는 개인에게 고대 철학에 바탕을 둔 삶의 기술을 전수하고자 한다. 앞만 보고 달리기 바쁜 현대인들에게 브레이크를 걸고 자신이 서 있는 자리에서 뿌리를 내릴 수 있도록 돕는 ‘삶의 기술’ 7단계로 설명한다.
이 책은 개인이 인간답게, 존엄하게 살기 위한 지침을 스토아 철학에서 영감받은 7단계 방법으로 제공한다. 1단계 자기계발에 안달 난 자신을 멈춰세우기, 2단계 무한 긍정주의 벗어나기, 3단계 거절하는 기술 4단계 감정 표출 자제하는 법 배우기, 5단계 내면의 능력을 끌어내리기에 급급한 코치와 이별하기 6단계 소설 읽기 7단계 과거를 돌아보며 가치 찾기이다. 삶은 자신이 상상하는대로 이루어지지 않는다. 때문에 위와 같은 단계를 통해 자신의 삶에 뿌리내리는 법을 알게 된다면 우리 모두가 행복해 지는 길도 더 많아지게 될 것이다.

저자소개

목차

추천사 | 우리가 스토아주의에 귀를 기울여야 할 이유_이원석
책머리에 | 불완전한 인간으로 존엄하게 살기
프롤로그 | 추월차선을 달리는 삶
1장 멈추다
내 안에 답 없다 | 진실한 가면 | 자아실현이냐, 존엄한 삶이냐 | 모순 기계 
─ 멈추는 기술
2장 바라보다
삶을 위해 죽음을 생각하라 | 긍정 파시즘 | 작고 현실적인 꿈 | 내 탓이 아니다 | 투덜댈 자유 | 그냥 살아내라
─ 바라보는 기술
3장 거절하다
“아니요”라고 말하기 | 숨 막히는 예스 문화 | 위험사회의 해독제, 의심 
─ 거절하는 기술
4장 참다
감정 조절 능력 | 기분 사세요! | 감정을 디딤돌로 삼으면
─ 참아내는 기술 
5장 홀로 서다
코치와 헤어지기 | 코칭 만능주의 | 어처구니없는 성공 | 우정은 결제할 수 없다
─ 홀로서기의 기술 
6장 읽다
소설을 읽는 시간 | 유행하는 착각들 | 자기의 테크놀로지, 소설 | 환상 없이 환상적인 문학
─ 읽기의 기술
7장 돌아보다
지난날을 돌아볼 줄 아는 존재 | 양심과 의무는 시간을 관통한다 
─ 돌아보기의 기술
에필로그 | 흐름에 역행하는 용기
부록 | 스토아 철학 
옮긴이의 글 | 우리가 자기계발과 맞바꾼 것들 
본문의 주