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- 2021-01-26
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- 2022-09-05
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¡¶¸ÅÀÏ ¾Æħ 1½Ã°£ÀÌ ³ª¸¦ ¹Ù²Û´Ù¡·´Â Á¦1Àå¿¡¼ ÀÏÂï ÀϾ°í ½Í¾îµµ ¸ø ÀϾ´Â ÀÌÀ¯¿Í ±× ÇØ°á¹ýÀ» ´Ù·é´Ù. Á¦2Àå¿¡¼´Â ¡®Áß¿äµµ¡¯¿Í ¡®±ä±Þµµ¡¯¿¡ µû¶ó ÇÏ·çÀÇ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Àü¹Ý 30ºÐ »ç¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÏ°ú¸¦ 4´Ü°è(¨ç ±ä±ÞÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ Áß¿äÇÑ ÀÏ, ¨è ±ä±ÞÇÏ°í Áß¿äÇÑ ÀÏ, ¨é ±ä±ÞÇÏÁö¸¸ Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÏ, ¨ê ±ä±ÞÇÏÁöµµ Áß¿äÇÏÁöµµ ¾ÊÀº ÀÏ)·Î ºÐ·ùÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¦3ÀåÀº ²Þ²Ù´ø ¹Ì·¡¸¦ ÁغñÇÏ´Â ÈÄ¹Ý 30ºÐ È°¿ë¹ýÀ¸·Î, ¿ì¼±¼øÀ§ 1´Ü°èÀÇ ÀÏÀ» ¾Æħ¿¡ ½ÇõÇÏ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±Ç¸» ºÎ·Ï¿¡¼´Â ¾Æ¹«¸® ¹Ùºüµµ ¾Æħ 1½Ã°£À» ¸¸µé¾î ³»´Â ÆÁÀ» ¾Ë·Á ÁØ´Ù. ¸ð´× ·çƾÀ» ¸¸µé°í, ±×°ÍÀ» Áö¼ÓÇϱâ À§ÇØ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ¾Æħ¿¡ µü 1½Ã°£¸¸ ÀÏÂï ÀϾ´Â °Í»ÓÀÌ´Ù. ¸Å¹ø ¹Ýº¹ÇÏ´ø À۽ɻïÀÏ¿¡¼ ¹þ¾î³ª ¿ÃÇØ´Â ¹Ýµå½Ã ¡®µÇ°í ½ÍÀº ³ª¡¯·Î º¯ÈÇØ º¸ÀÚ.
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ÀúÀÚ : ÀÌÄÉ´Ù Áö¿¡
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¿ø·¡´Â ¾ßÇ༺ Àΰ£À̾úÀ¸³ª 2³â ¿¬¼Ó ´ëÇÐ ÀԽà ½ÇÆи¦ °è±â·Î ¸ð´× ·çƾÀÇ Çʿ伺À» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú´Ù. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Ã¥»ó ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ´ë½Å ¸Ó¸®°¡ ¸¼Àº ¾Æħ¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °øºÎÇÏ´Â ½À°üÀ» ½ÇõÇÑ ³¡¿¡ ´Ü±â°£¿¡ ¼ºÀûÀ» ¿Ã·È°í °ÔÀÌ¿À±âÁÖÄí´ëÇÐ Á¾ÇÕÁ¤Ã¥Çкο¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¹¾÷À» ¾ÕµÎ°í Ãë¾÷ ¿ø¼¸¦ ³ÖÀº 30°³ ȸ»ç¿¡¼ ºÒÇÕ°Ý Å뺸¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¶Ç ÇÑ ¹øÀÇ À§±â°¡ ã¾Æ¿Ô°í, °£½ÅÈ÷ Ãë¾÷ÇÑ ¿Ü½Ä º¥Ã³ ±â¾÷¿¡¼µµ ´«¿¡ ¶ç´Â ½ÇÀûÀÌ ¾ø¾î 20´ë ¶§ ´ë±â ¹ß·ÉÀ» Å뺸¹Þ¾Ò´Ù. ¸¶À½À» ´ÙÀâÀº ±×´Â ´ëÇÐ ÀԽà ¼º°ø °æÇèÀ» ¶°¿Ã¸®°í ¸ð´× ·çƾÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çൿ °èȹÀ» ¼ö¸³¤ý½ÇõÇÏ¿© Á÷Àå¿¡¼ Â÷Ãû ´É·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ±×¸®°í ¿Ü±¹°è Àü·«ÄÁ¼³Æà ȸ»ç·Î ÀÌÁ÷¿¡ ¼º°øÇß´Ù.
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ȨÆäÀÌÁö: ikedachie.com
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»ó¸í´ëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇßÀ¸¸ç, ÃâÆÇ»ç¿Í ¿¡ÀÌÀü½Ã ±Ù¹«¸¦ °ÅÃÄ Áö±ÝÀº ¹ø¿ª¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ø¹®ÀÇ »ö±ò°ú ¸ÀÀ» ÀÒÁö ¾Ê´Â ÀÚ¿¬½º·´°í Á¤È®ÇÑ ¹ø¿ªÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶7ÀÏ °øºÎ¹ý¡·, ¡¶ÀϾð·Â¡·, ¡¶¿À´Ã ÇÑÀÜ?¡·, ¡¶ºÎÀÚµéÀÌ Àý´ë ÇÏÁö ¾Ê´Â 40°¡Áö ½À°ü¡·, ¡¶¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ½¬¿î ȸ°èÇС· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
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Á¦2Àå Àü¹Ý 30ºÐ, ÇÏ·çÀÇ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ ºÐ·ùÇÏ´Â ½Ã°£
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Àü¿ë ³ëÆ®¿Í ÆæÀ» ÁغñÇضó
¿ì¼±¼øÀ§ ºÐ·ùÀÇ 3´Ü°è ¿øÄ¢
STEP 1. ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¶°¿À¸¥ ¿À´ÃÀÇ ÇÒ ÀÏÀ» ¸ðµÎ ²ôÁý¾î³½´Ù
STEP 2. 4»öÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ¿© ¾¾¾Ñ ½É±â¸¦ ÆǺ°ÇÑ´Ù
STEP 3. ¾¾¾Ñ ½É±â¸¦ ¼¼ºÐÈÇÏ¿© Áï½Ã Âø¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óÅ·Π¸¸µç´Ù
¡®1¾¾¾Ñ 1Á¾ÀÌ¡¯ÀÇ ¹ýÄ¢
¿À´ÃÀÇ °úÁ¦¸¦ ÀüºÎ ¼¼ºÐÈÇضó
³¡³»Áö ¸øÇÑ ÀÏÀº ¡®Àü·«Àû¡¯À¸·Î º¸·ùÇضó
¸¶Àεå¸Ê°ú °£Æ® Â÷Æ®¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î È°¿ëÇضó
Á¦3Àå ÈÄ¹Ý 30ºÐ, ³»°¡ ²Þ²Ù´Â ¹Ì·¡¸¦ ÁغñÇÏ´Â ½Ã°£
¡®±Û·Î ÀûÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â °Í¡¯±îÁö ¸ðµÎ ¸ñ·ÏÈÇضó
ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °í¹Î°ú ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °í¹ÎÀ» ºÐ·ùÇضó
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Áö±Ý ÇÏ´Â ÀÏ ¶§¹®¿¡ ¹Ì·¡¸¦ ÁغñÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é?
Áö±Ý ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ¾¾¾Ñ ½É±â°¡ ¾ø¾î¼ °í¹ÎÀ̶ó¸é?
»ç¼ÒÇÑ ÀÏ»óµµ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸Å´º¾óÈÇضó
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Æò¼Ò ¾Æ½¬¿ü´ø ÀϵéÀ» ±Û·Î Àû¾î¶ó
Àü¹® Áö½ÄÀ» µ·À¸·Î ¹Ù²Ù´Â ¹ý
¶§·Î´Â ±ÔÄ¢°ú Àü·ÊÀÇ Æ²À» ¹þ¾î³ª¶ó
ºÎ·Ï ¾Æ¹«¸® ¹Ùºüµµ ¾Æħ 1½Ã°£À» ¸¸µé¾î ³»´Â ¹ý
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