상세정보
2021 나에게 힘이되는 복지서비스

2021 나에게 힘이되는 복지서비스

저자
보건복지부
출판사
보건복지부
출판일
2021-04-30
등록일
2022-09-05
파일포맷
EPUB
파일크기
5MB
공급사
교보문고
지원기기
PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
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책소개


“당뇨약을 평생 먹어야 한다던데 100세 시대인데 어떻게 평생 먹나요? 그리고 주변 당뇨인들 보면 시간이 갈수록 당뇨약이 더 늘어나고, 심지어 인슐린 주사도 맞더라구요. 당뇨약 안 먹고 끊는 방법은 없을까요?”
“당뇨약 먹은 지 10년 정도 됐어요. 당뇨전단계일 때부터 먹었고 당뇨약 먹으면 다 해결되는 줄 알았는데 그런 게 아닌 것 같아요. 지금은 당뇨약 아침 저녁으로 총 5알 먹는데 단 1알이라도 줄이고 싶어요. 도와주세요.”
당뇨약을 끊고싶어 하는 분들의 말입니다. 당뇨약 끊기, 어디서부터 출발해야 할까요? 바로 당뇨인의 체형을 구분하는 것부터 출발해야 합니다.
우선 비만당뇨는 체중을 7% 정도 감량해야 합니다. 하지만 음식을 줄인다고, 운동량을 늘린다고 해서 당뇨가 무조건 낫지 않습니다. 비만당뇨인이 당뇨약을 줄이려면 비만당뇨가 발생한 원인을 찾아 해결해야 하고, 비만당뇨에 맞는 생활관리를 해야 합니다.
반대로 마른당뇨는 스트레스 조절과 수면 관리가 굉장히 중요합니다. 더불어 마른당뇨가 발생한 원인을 찾아 반드시 해결해야 하고, 마른당뇨에 맞는 생활관리를 해야 합니다.
이 책에서는 당뇨약 끊기에 대한 모든 것을 다룹니다. 당뇨약을 끊는 과정을 이론으로, 그리고 실제 치료사례로 알기 쉽게 설명합니다. 더불어 마른당뇨, 비만당뇨 각 체형에 맞는 생활습관관리, 그리고 치료법을 설명합니다.
우리나라 500만 모든 당뇨인이 체형에 맞는 관리법과 치료법으로 당뇨약 끊기에 성공하길 진심으로 바랍니다.

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