»ó¼¼Á¤º¸
ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬ÀÇ Á×À½ÀÇ ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­

ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬ÀÇ Á×À½ÀÇ ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­

ÀúÀÚ
ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬
ÃâÆÇ»ç
û¾ÆÃâÆÇ»ç
ÃâÆÇÀÏ
2020-07-14
µî·ÏÀÏ
2022-08-30
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
EPUB
ÆÄÀÏÅ©±â
0
°ø±Þ»ç
ºÏÅ¥ºê
Áö¿ø±â±â
PC PHONE TABLET ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 2
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

20¼¼±â¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â »ç»ó°¡ÀÌÀÚ Á¤½Å ÀÇÇÐÀÚÀÎ ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬ÀÇ ÀÚÀüÀûÀÎ ¿¡¼¼ÀÌ. ³ªÄ¡ °­Á¦ ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­ °ÞÀº ÂüȤÇÑ °íÅëÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í ´ã´ãÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ¼úȸÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèÀ» ºÐ¼®ÇØ Á¤½Å Ä¡·á ±â¹ýÀÎ ·Î°íÅ׶óÇǸ¦ Á¤¸³ÇÏ°í, ÀÌ ±â¹ýÀ» ÅëÇØ Àΰ£ÀÌ ¾î¶»°Ô °í³­À» ±Øº¹ÇÏ°í »îÀ» »ì¾Æ°¡¾ß ÇÏ´ÂÁö ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. Àΰ£´Ù¿òÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡, »îÀÇ Àǹ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿¡ ´ëÇØ ½É¸®ÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇϸç Àд ÀÌ¿¡°Ô ±íÀº °¨µ¿À» ÀüÇÑ´Ù.

20¼¼±â¸¦ Áõ¾ðÇÏ´Â À§´ëÇÑ »ç»ó°¡ÀÇ ±â·Ï
ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬Àº ³ªÄ¡ °­Á¦ ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­ÀÇ °æÇèÀ» Åä´ë·Î Á¤½Å Ä¡·á ±â¹ýÀÎ ·Î°íÅ׶óÇǸ¦ â¾ÈÇÑ 20¼¼±â ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ç»ó°¡ÀÌ´Ù.
À¯´ëÀÎÀ̾ú´ø ±×´Â Á¦2Â÷ ¼¼°è ´ëÀüÀÌ ¹ß¹ßÇϸ鼭 ºÎ¸ð, ÇüÁ¦, ¾Æ³»¸¦ ¸ðµÎ ³ªÄ¡ °­Á¦ ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­ ÀÒ¾ú°í, ±× Àڽŵµ °­Á¦ ¼ö¿ë¼Ò·Î ²ø·Á°¡ ÃßÀ§¿Í ±¾ÁÖ¸², ÆøÇà ±×¸®°í ¸ñ¼ûÀ» ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±Ø½ÉÇÑ °øÆ÷¿¡ ½Ã´Þ·È´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ¾ÇÀÇ »óȲ¿¡¼­µµ Èñ¸ÁÀ» ÀÒÁö ¾Ê°í »îÀÇ ÀÇÁö¸¦ µÇ»õ±â¸ç ¸¶Ä§³» »ì¾Æ³²¾Ò´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù ³î¶ó¿î °ÍÀº Á×À½ÀÇ ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­ Àΰ£ÀÇ Àû³ª¶óÇÑ ¾ÇÀǸ¦ ¸ñµµÇÏ°í °æÇèÇßÀ¸¸é¼­µµ Àΰ£¿¡ ´ëÇØ µû½ºÇÑ ¸¶À½°ú Èñ¸ÁÀûÀÎ ½Ã°¢À» °ßÁöÇß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿Â°® ºñ±ØÀûÀÎ »óȲ¿¡¼­µµ ³«°üÀûÀ¸·Î ´ëóÇÏ°í ±×¸®ÇÏ¿© °ð Èñ¸ÁÀ» ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ ¾î¶»°Ô °¡´ÉÇßÀ»±î? ¾î¶² Àý¸Á¿¡µµ Èñ¸ÁÀÌ, ¾î¶² Á¸Àç¿¡µµ »ì¾Æ°¡´Â Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù°í À̾߱âÇÑ ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬Àº ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» À̼ºÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ°í, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¤½Å Ä¡·á¹ý ÀÌ·ÐÀÎ ·Î°íÅ׶óÇǸ¦ â½ÃÇÑ´Ù.
ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬°ú ·Î°íÅ׶óÇÇ
·Î°íÅ׶óÇÇ(Logotherapy)´Â ¡®Àǹ̡¯¸¦ ¶æÇÏ´Â ±×¸®½º¾î ¡®·Î°í½ºLogos'¿Í ¡¯Ä¡·á¡®¸¦ ¶æÇÏ´Â ¡¯Å׶óÇÇtherapy'°¡ ÇÕÃÄÁø °ÍÀÌ´Ù. ¡®ºó Á¦3Á¤½Å ÀÇÇÐÆÄ¡¯ À̷жó°íµµ ºÎ¸£´Â ·Î°íÅ׶óÇÇ´Â »îÀÇ Àǹ̸¦ ãÀ¸·Á°í ±â¿ïÀÌ´Â ³ë·ÂÀ̾߸»·Î Àΰ£ÀÌ »ì¾Æ°¡´Â µ¿·ÂÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¡®Àǹ̸¦ ã°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÇÁö¡¯¸¦ Àϱú¿ì´Â °Í, Àΰ£ÀÌ ½º½º·Î »îÀÇ Àǹ̸¦ ´ë¸éÇÏ°í ¾Ë¾Æ³»µµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ±â¹ýÀÌ ·Î°íÅ׶óÇǶó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬Àº ÇÁ·ÎÀÌÆ®, ¾Æµé·¯ µîÀÌ ÁÖÀåÇÑ ±âÁ¸ Á¤½Å ÀÇÇÐÀÇ ¿©·¯ ±â¹ýÀ» °ÅºÎÇÏÁö ¾Ê°í, ±× À§¿¡ ·Î°íÅ׶óÇǸ¦ ´õÇß´Ù. ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ý°ú ³íÀïÇϰųª ¸Â¼­Áö ¾Ê°í, À̵é°ú À¯´ë¸¦ ¸ÎÀ¸¸ç °ü´ëÇÏ°Ô Èí¼öÇÑ´Ù. ·Î°íÅ׶óÇÇÀÇ À¯¿¬ÇÔÀº Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î¼­ ¿©·¯ ȯÀÚ¸¦ ¸¸³­ °æÇè, °­Á¦ ¼ö¿ë¼Ò¸¦ Á÷Á¢ °Þ¾î ³½ ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Çè°ú ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Ù.
»ó»óÀ» ÃÊ¿ùÇÏ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ¼ø°£, ¿ë°¨ÇÏ°Ô ¸Â¼± Àΰ£ÀÇ ÀÇÁö
ÀÌ Ã¥Àº ÃÑ ¼¼ °³ÀÇ ÀåÀ¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. ¡´Á¦1ºÎ °­Á¦ ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­ÀÇ Ã¼Ç衵¿¡¼­´Â °­Á¦ ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­ °ÞÀº °íÅ뽺·´°í ÂüȤÇÑ °æÇèÀ» À̾߱âÇÑ´Ù. Á÷Á¢ °ÞÀº ÀÏÀ̸鼭µµ ´©±¸º¸´Ù °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ±×·¯³ª µ¿·á¸¦ º¸´Â ½Ã¼±Àº ´©±¸º¸´Ù µû¶æÇÏ°Ô, °´°üÀûÀÌ°í ´ã´ãÇÑ ÇÊÄ¡·Î À̾߱⸦ Ç®¾î³½´Ù. ¡´Á¦2ºÎ ·Î°íÅ׶óÇÇÀÇ ±âº» °³³ä¡µ¿¡¼­´Â ÀÌ °æÇèÀ» Åä´ë·Î Á¤¸³ÇÑ ·Î°íÅ׶óÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÏ°í, ÀúÀÚ°¡ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î ÀÏÇϸ鼭 °ÞÀº ¿©·¯ ¿¹½Ã¸¦ ÅëÇØ ½Ç»ýÈ°¿¡ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¼³¸íÇÑ´Ù. ¡´Á¦3ºÎ ºñ±Ø ¼Ó¿¡¼­ÀÇ ³«°ü¡µ¿¡¼­´Â ·Î°íÅ׶óÇÇ ÀÌ·ÐÀÇ ÇÙ½ÉÀ» º¸Ãæ ¼³¸íÇϸç, Àΰ£ÀÇ ÀÇÁö¿Í »îÀÇ Èñ¸Á¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ±ØÇÑ »óȲ¿¡ óÇß´ø º¸Åë »ç¶÷µéÀÇ À̾߱â´Ù. À̸§ ¾ø´Â ¸ðµç À̵éÀÌ °Þ¾î¾ß Çß´ø Èñ»ý°ú ½Ã·Ã, Á×À½¿¡ °üÇÑ À̾߱â´Ù. ÀÌ Æò¹üÇÑ »ç¶÷µéÀÇ À̾߱⸦ ÅëÇØ ¿ì¸®´Â ¿Ö »ì¾Æ¾ß Çϴ°¡, ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß Çϴ°¡ ±× ÇØ´äÀ» ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

QUICKSERVICE

TOP