»ó¼¼Á¤º¸
ÀáÀÌ À߸øµÆ½À´Ï´Ù
- ÀúÀÚ
- ¸ÞÀ̾î Å©¸®°Å
- ÃâÆÇ»ç
- »ý°¢Á¤°ÅÀå
- ÃâÆÇÀÏ
- 2019-01-01
- µî·ÏÀÏ
- 2022-09-05
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- EPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 28MB
- °ø±Þ»ç
- ±³º¸¹®°í
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
¸é¿¡ °üÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ÃѸÁ¶óÇÑ Á¾ÇÕ Á¤º¸¼ ¡ºÀáÀÌ À߸øµÆ½À´Ï´Ù¡». »ó¼¼ÇÑ »ç·Ê ºÐ¼®°ú ÇÑ´«¿¡ µé¾î¿À´Â °¢Á¾ ÀÚ·á, ½ÇÁõÀû Á¶¾ðÀ¸·Î ½Ç¿ë¼ºÀ» ´õÇÑ ÀÌ Ã¥°ú ÇÔ²² ¡®Á¦´ë·Î¡¯ Àá¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. 1ºÎ¿¡¼± Çö´ëÀο¡°Ô ¼ö¸é Àå¾Ö°¡ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´ÂÁö, ¼ö¸é Àå¾ÖÀÇ Á¾·ù¿Í ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÎÁö °£·«È÷ ¼³¸íÇÏ°í »ýü ½Ã°è¸¦ Àç¼³Á¤ÇØ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» ¼öÁ¤Çϰųª ½ÃÂ÷¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. °ú°Å¿Í ´Þ¸® 24½Ã°£ ºÒÀ» ¹àÈ÷°í ÀÖ´Â Çö´ë »çȸ¿¡¼ »ç¶÷µéÀº ¾î¶»°Ô ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼµµ À̾߱âÇÑ´Ù.
2ºÎ´Â Á» ´õ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Àΰ£ÀÇ ¡®ÀᡯÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ³ªÀ̺° ÀûÁ¤ ¼ö¸é·®Àº ¾ó¸¶ÀÎÁö ¾Ë¾Æº¸°í, ƯÈ÷ ¿©¼ºÀ¸·Î¼ ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ ¾î¶»°Ô ±Øº¹Çسª°¡¾ß ÇÒÁö ¼³¸íÇÑ´Ù. 3ºÎ´Â °¢Á¾ ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ Á¾·ù º°·Î ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇß´Ù. ºÒ¸éÁõ, ÇÏÁö ºÒ¾È ÁõÈıº, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ±â¸éÁõ, ¾Ç¸ù µî ¼ö¸é ½Ã °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÅÀÇ ¸ðµç Àå¾Ö Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ°í ´ëó¹ýÀ» ´Ù·é´Ù. 4ºÎ´Â ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °úÇÐÀû ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¸® ÁÖº¯ÀÇ ¼ö¸é Ŭ¸®´Ð¿¡¼± ¾î¶² Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸°í, ¾à¹° ¾øÀÌ °¡Á¤¿¡¼ ºÒ¸éÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼµµ ´Ù·é´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : ¸ÞÀ̾î Å©¸®°Å
ÀúÀÚ : ¸ÞÀ̾î Å©¸®°Å
ÁöÀºÀÌ ¸ÞÀ̾î Å©¸®°Å
¸ÞÀ̾î Å©¸®°Å ¹Ú»ç´Â ¿¹ÀÏ´ë ÀÇ°ú ´ëÇпø ±³¼öÀÌÀÚ °¡Àå ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â ¼ö¸é ÀÇÇÐ ±³Àç ¡¶¼ö¸é ÀÇÇÐÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦¡·ÀÇ ¼ö¼® ÆíÁýÀÚ´Ù. ij³ª´Ù ÃÖÃÊÀÇ ¼ö¸é °ü·Ã ȯÀÚ ¿¬±¸½Ã¼³ÀÎ ¼º º¸´ÏÆäÀ̽º º´¿ø ¼ö¸é Àå¾Ö ¿¬±¸¼¾ÅÍÀåÀ̾úÀ¸¸ç, ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ 200°³ ÀÌ»óÀÇ ¿¬±¸º¸°í¼¿Í Ã¥À» ÃâÆÇÇϱ⵵ Çß´Ù. ij³ª´Ù ¼ö¸é Çùȸ¿Í ¹Ì±¹ ¼ö¸é ÀÇÇÐ ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ È¸ÀåÀ» ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç ÇöÀç ¹Ì±¹ ±¹¸³¼ö¸éÀç´Ü ÀÌ»çȸ¿¡¼ ºÎ»çÀå °â ±³À°À§¿øÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ¼ö¸é ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚ·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÇÇÐ °ü·Ã ½Ã»ç ÇÁ·Î±×·¥ ¡´´ÚÅÍ ¿ÀÁî ¼î(Dr. Oz Show)¡µ, CNN, ABC ´º½º, BBC ¶óµð¿À µî ´Ù¼ö ¹æ¼Û ¸Åü¿¡ Ã⿬Çß´Ù.
¿ªÀÚ : ÀÌÀºÁÖ
ÀÌÈ¿©´ë ¹ýÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ¿´À¸¸ç, ÇöÀç ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ ÃâÆDZâȹ ¹× Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼·Î ¡¶È÷Æ® ¸ÞÀÌÄ¿½º¡· ¡¶µ·°ú Èû¡· ¡¶ÇÇÅÍ µå·¯Ä¿ÀÇ À§´ëÇÑ ÅëÂû¡· ¡¶ÄöÆ® 30³âÀÇ ±â·Ï¡· ¡¶°ñµå(GOLD)¡· ¡¶±Ý¸®ÀÇ ¿ª»ç¡· ¡¶¿ö·»¹öÇÍ ÅõÀÚ³ëÆ®¡· ¡¶Æ®·³ÇÁÀÇ Áø½Ç¡·µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
̵̧ȍ
¼¹®
°¨»çÀÇ ¸»
1ºÎ ³ª´Â Áö±Ý ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ °Þ°í Àִ°¡
01 ¿Ö ÀáÀ» ÀÚ´ÂÁöºÎÅÍ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
02 ¿· »ç¶÷ÀÌ ´õ Èûµé´Ù
03 »ýü ½Ã°è Àç¼³Á¤ÇÏ´Â ¹ý
04 ÀÌ ¼¼»óÀº ÀáµéÁö ¾Ê´Â´Ù
2ºÎ Ç« ÀÜ´Ù´Â °Ç
01 ¿Ö ÀáÀ» ÀÚ´ÂÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
02 ³ªÀ̺° ¼ö¸é·®ÀÇ ºñ¹Ð
03 ¿ù°æ°ú ¼ö¸é Àå¾ÖÀÇ ¿¬°ü¼º
04 ÀӽŰú Ãâ»ê ±×¸®°í ¼ö¸é
05 Æó°æ±â¿Í °»³â±âÀÇ ¼ö¸é
3ºÎ ÀáÀº Àß ¾È ¿À°í ÀáÀÌ µé¾îµµ ¾Æħ±îÁö Ç« ÀÚÁö ¸øÇÏ°í
01 ¹ÌÄ¥ °Í °°Àº ºÒ¸éÁõ
02 »ý°¢º¸´Ù ÈçÇÑ ÇÏÁö ºÒ¾È ÁõÈıº
03 ¼ûÀÌ ¸Ü´Â °øÆ÷, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ
04 ½Ãµµ ¶§µµ ¾ø´Â Àá, ±â¸éÁõ
05 Áö³ªÄ£ ¾Ç¸ùÀº º´ÀÌ´Ù
06 ¼ö¸é¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Áúȯ
07 ¼ö¸é°ú Á¤½Å ÁúȯÀÇ »ó°ü°ü°è´Â
08 ¼ö¸é Àå¾Ö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¾à¹°
4ºÎ ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °úÇÐÀû ¹æ¹ý
01 ¼ö¸é Ŭ¸®´Ð¿¡¼± ¹» ÇÒ±î
02 ¼ö¸éÁ¦ ¾øÀÌ ºÒ¸éÁõ ±Øº¹Çϱâ
03 ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ¾à¹°
04 ´ÙÇÔ²² ¼÷¸éÀ»!