»ó¼¼Á¤º¸
³²º¸´Ù ´õ ºÒ¾ÈÇÑ »ç¶÷µé

³²º¸´Ù ´õ ºÒ¾ÈÇÑ »ç¶÷µé

ÀúÀÚ
´ë´Ï¾ó Å°ÆÃ
ÃâÆÇ»ç
Ǫ¸¥½£
ÃâÆÇÀÏ
2018-06-11
µî·ÏÀÏ
2022-09-05
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
EPUB
ÆÄÀÏÅ©±â
10MB
°ø±Þ»ç
±³º¸¹®°í
Áö¿ø±â±â
PC PHONE TABLET ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 2
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³


ºÒ¾ÈÀº ¾î¶»°Ô ¸ö¿¡¼­ ¸öÀ¸·Î, ¼¼´ë¿¡¼­ ¼¼´ë·Î Àü´ÞµÉ±î?
»ýÈÄ 1³âÀÇ »îÀÌ Æò»ýÀÇ ºÒ¾ÈÀ» Á¿ìÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» °úÇÐÀ¸·Î Áõ¸íÇÏ´Ù
À¯³­È÷ ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ´Ñ ÀÏ¿¡ ºÐ³ë¸¦ ÅͶ߸®´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏ´Ü °¨Á¤ÀÌ Æø¹ßÇϸé ÁøÁ¤Çϱâ±îÁö ¾ÆÁÖ ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É¸®´Â »ç¶÷. ±×·¯´Ù°¡ ¾î´À ¼ø°£ ¼¼»ó°ú ´ãÀ» ½×°í´Â ÇѾøÀÌ À§ÃàµÇ°í ½º½º·Î¸¦ °í¸³½ÃÅ°´Â »ç¶÷. ±×°Ô ÁÖº¯ »ç¶÷ÀÏ ¼öµµ, »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÏ ¼öµµ, ³ªÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. À̵éÀÌ ½ºÆ®·¹½º Á¶Àý¿¡ ½ÇÆÐÇÏ´Â °øÅëÀÇ ÀÌÀ¯, À̵éÀÇ ¸¶À½¼Ó¿¡ µµ»ç¸° °øÅëÀÇ °¨Á¤Àº ¹Ù·Î ¡®ºÒ¾È¡¯ÀÌ´Ù.
¿ì¸® ¸öÀº À§Çè¿¡ óÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´À³¢µµ·Ï, »ý»ç°¡ °É¸° °áÁ¤À» ³»¸± ¶§¸é ½ÉÀåÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢µµ·Ï ¸¸µé¾îÁ³´Ù. À§±â°¡ ´ÚÃÆÀ» ¶§ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» ÀÛµ¿½ÃÅ°´Â ´É·ÂÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é Àΰ£À̶ó´Â Á¾Àº »ì¾Æ³²Áö ¸øÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸µí ºÒ¾ÈÀº »ýÁ¸¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ¿¬½º·´°í º¸ÆíÀûÀÎ °¨Á¤ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿Ö ¾î¶² »ç¶÷Àº ÀÏ»ó»ýÈ°Á¶Â÷ ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ¡®À¯³­È÷¡¯ ½ÉÇÑ ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â °É±î? ¹«¾ù ¶§¹®¿¡ ±×·± °¨Á¤ÀÌ ½ÃÀ۵Ǹç Á»Ã³·³ »ç±×¶óµéÁö ¾Ê´Â °É±î?
ÀÌ Áú¹®µé¿¡ ´äÀ» ã±â À§ÇØ Æò»ýÀ» ¹ÙÄ£ ¿¬±¸ÀÚ°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¹ß´Þ½É¸®ÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÚÀÌÀÚ 40³â°£ Àΰ£ÀÇ ¹ß´Þ °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â »çȸÀû ¿äÀÎÀ» ¿¬±¸ÇØ¿Â ¹Ì½Ã°£´ëÇб³ ½É¸®ÇÐ ±³¼ö ´ë´Ï¾ó Å°ÆÃÀÌ´Ù. ±×´Â ¡¶³²º¸´Ù ´õ ºÒ¾ÈÇÑ »ç¶÷µé(½É½É ÊÊ, ¿øÁ¦: Born Anxious)¡·¿¡¼­ ¾î¶² ÀÌÀ¯·Îµç, ¾î¶² ¹æ½ÄÀ¸·Îµç, Àӽźΰ¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¾Æ±â°¡ ºÒ¾ÈÀ» ¾È°í ž´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. Áï ÀӽźÎÀÇ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô·Î ¡®À¯Àü¡¯µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´õ Á¤È®È÷ ¸»ÇÏ¸é ¡®À¯ÀüÀÚ°¡ ±â´ÉÇÏ´Â ¹æ½Ä¡¯ÀÌ ¸ö¿¡¼­ ¸öÀ¸·Î ÀüÇØÁø´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ±â°¡ ž ÈÄ, 1³â°£ÀÇ º¸»ìÇËÀÌ Æò»ýÀÇ ºÒ¾ÈÀ» Á¿ìÇÑ´Ù´Â »ç½Ç ¶ÇÇÑ °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ µé¾î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¹è ¼Ó¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Ò´õ¶óµµ ž 1³â°£ ÃæºÐÈ÷ º¸»ìÇËÀ» ¹ÞÀ¸¸é ³ª¾ÆÁöÁö¸¸, ¹Ý´ë·Î ÃæºÐÇÑ º¸»ìÇËÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇÑ »óÅ·Π»ì¾Æ°£´Ù´Â Àǹ̴Ù.
ÀúÀÚ´Â ¹ß´Þ½É¸®ÇÐÀ» ±âÃÊ·Î »çȸÀû ÈļºÀ¯ÀüÇÐ, »çȸ¿ªÇÐ, ½Å°æ°úÇÐ, ¿µÀå·ù µ¿¹°ÇÐ µîÀÇ °úÇÐ ¿¬±¸¸¦ Åë¼·ÇØ °­·ÂÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î°¡ À¯ÀüÀÚ°¡ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù°í, ±×°ÍÀÌ Æò»ý ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀ» Áõ¸íÇß´Ù. ¿©±â¼­ ÀúÀÚ°¡ ¸»ÇÏ´Â °­·ÂÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â Æø·Â, ÀüÀï, ±¾ÁÖ¸² °°Àº »ý¸íÀÇ À§Çù¿¡ Á÷¸éÇÑ °Í¸¸À» ¶æÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. »ì¸é¼­ ´©±¸³ª °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Áúº´, ½ÇÁ÷, ÀÌÈ¥, Áְźñ »ó½Â, °æ±â ħü µî ´Ù¾çÇÑ »çȸÀû À§Çè¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ ´À³¢´Â ºÒ¾È°ú ½ºÆ®·¹½º ¿ª½Ã ¸ö¿¡ ¡®»ý¹°ÇÐÀû¡¯À¸·Î °¢Àεǰí ÀÌ°ÍÀÌ ´ÙÀ½ ¼¼´ë·Î °í½º¶õÈ÷ ÀüÇØÁø´Ù´Â Á¡À» °­Á¶ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀÓ½ÅÇÑ ¼ø°£ºÎÅÍ »ýÈÄ 1³âÀÇ °æÇèÀÌ Æò»ýÀÇ ºÒ¾ÈÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀº ºÒ¾È°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´Ü¼øÈ÷ °³ÀÎÀÇ ¼º°ÝÀ̳ª ³ª¾àÇÔ, óÇÑ È¯°æ Å¿À¸·Î µ¹¸®±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ÝÁõÇÑ´Ù.

¿¬°üµµ¼­ ¿¬°üµµ¼­¸¦ ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù!
ÀúÀÚµ¿ÀÏ

    ´ë´Ï¾ó Å°Æà ÀúÀÚ°¡ ÁýÇÊÇÑ µî·ÏµÈ ÄÁÅÙÃ÷°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

QUICKSERVICE

TOP