책소개
이 책은 보건교육학 전공서이다. 이 책은 건강 보건교육의 목적과 진단 및 상담, 건강관리와 각 생활질환에 따른 건강관리법, 흡연, 음주와 건강의 관계 등을 설명한다. (전정판)
목차
제1장 건강교육과 보건교육
1.건강-보건교육의 목적과 내용
2.건강에 영향을 미치는 오인
3.건강진단 및 건강상담
제2장 질병과 건강관리
1.질병의 정의
2.질병의 발생과 예방
3.질병의 종류
제3장 성인병과 건강
1.성인병의 개념
2.고혈압과 운동
3.당뇨병과 운동
4.비만증과 운동
5.골다공증과 운동
6.심혈관계 질환과 운동
제4장 영양과 건강관리
1.한국인의 영양권장량
2.소화와 흡수
3.한국인의 식생활과 건강
제5장 비만증과 건강
1.원인 및 분류
2.증상
3.진단
4.예방 및 치료
5.운동 프로그램
6.운동처방의 실제
제6장 생활습관과 건강관리
1.생활습관
2.생체리듬
3.피로회복
4.생활습관 자가진단
제7장 스트레스와 건강
1.스트레스의 개념
2.스트레스 원
3.스트레스의 단계
4.스트레스의 영향
5.스트레스 관리
6.스트레스와 운동
제8장 음주와 약물 및 건강
1.알코올이란 무엇인가?
2.알코올의 체내 대사
3.알코올에 의한 인체 변화
4.알코올에 의한 인체의 장기적 영향
5.술과 운동
6.술을 마시는 이유
7.음주와 건강관리
8.약물중독
제9장 흡연과 건강
1.담배의 역사
2.담배의 유해 물질
3.흡연의 급성 영향
4.흡연이 장기적 영향
5.간접흡연
6.흡연과 운동
7.흡연 이유
8.금연 이유와 금연 방법
