대구교육대학교 전자책도서관

책소개

“사랑하고 싶지만 상처받기 싫어”

15년간 수만 명을 치유해온
정신과 전문의의 심리학 이야기를 통해
나 자신을 알아가며,
내 사랑이 행복해지는 책
사랑을 하고 있는, 기다리는, 주저하는 모든 이의 고민에 관해 정신건강의학 전문의가 심리학 지식과 경험을 담아 따뜻하게 조언하는 책이다. 어른이 되면 사랑이 쉬울 줄 알았지만 여전히 어려웠고, 미성숙했다. 사랑할수록 상처받거나 새로운 만남을 망설이기도 한다. 내 마음에 최선을 다하면서도 나를 지키는 어른의 사랑법은 무엇일까?
저자는 15년 동안 10만 건이 넘는 심리상담을 해오며 다들 ‘내가 어떤 사람인지’ 선뜻 대답하지 못한다고 말한다. 사랑은 상대방과 만나서 하지만 나 스스로와의 관계를 고스란히 담아내기에, 나를 잘 알면 더 성숙하고 건강한 사랑을 할 수 있다는 것이 저자의 메시지이다. 책은 총 6부로 나누어, 내 생각과 감정을 연인과 소통하는 대화법(1부 〈사랑의 말〉), 나의 약한 점이 관계에서 드러날 때(2부 〈나의 결핍〉), 가장 많았던 갈등 사례의 극복법(3부 〈관계의 온도〉), 성숙한 헤어짐과 진정한 회복법(4부 〈어른의 이별〉), 나에게 맞는 좋은 상대를 알아보는 법(5부 〈연인의 조건〉), 사랑하면서 건강한 나를 만드는 법(6부 〈내일의 나〉)을 다룬다.
《당신의 사랑은 당신을 닮았다》는 사랑에 관한 모든 질문에 통설이 아닌 전문적인 심리학 근거로 이야기하며 ‘자가 심리테스트’로서 성인용 애착유형과 나의 연애유형, 마음의 4가지 창 등 나를 점검하는 도구들을 실었다.
저자는 현재를 살아가는 우리 현실과 정서에 맞게 사랑에 대해 배우고 참고하는 계기가 되도록, 그리고 상처받더라도 거절당하거나 혼자 남겨지더라도 그것을 두려워하지 않고 단단한 자존감을 바탕으로 사랑에 용기 낼 수 있도록 응원하는 마음으로 이 책을 썼다.
“15년간 정신과 의사로서의 공부에 더해 심리학 서적을 뒤지고 또 뒤지고, 인류의 역사인 인문학에서 답을 찾아보기도 했습니다. 이 책은 여러분의 좋은 사랑을 돕는 모든 이야기를 망라한 책입니다.”(서문 중에서)
저자를 만나고자 전국에서 상담자들이 찾아올 만큼 가장 풍부하고 현실적인 마음수업이 녹아 있는 이 책은 사랑을 성찰할 뿐만 아니라 나의 결핍된 부분을 알게 하고 인간관계와 가족관계에도 적용되는 울림 있는 통찰을 전한다. 책을 덮고 나서 나를 알고 삶 속에서 더 사랑하고 사랑받는 행복한 당신이 되었으면 한다.

저자소개

저자 : 전미경
저자 : 전미경
인간의 삶과 행복에 관심이 많은 정신건강의학과 전문의입니다. 특히 저마다 다른 사람들이 만나 만들어내는 삶과 사랑의 영향에 관심이 많습니다. 그래서 그들의 세상을 열린 시각과 가슴으로 들여다보려고 노력합니다.
SBS 〈긴급출동 SOS 24〉와 〈언니한텐 말해도 돼〉의 프로그램에서 자문을 맡았으며 저서 《퇴근길 인문학 수업(공저)》에서 인권과 정의 등을, 《나를 아프게 하지 않는다》에서 자존감을, 《솔직하게, 상처 주지 않게》에서 감정을 풀어내었습니다. 또한 《괜찮아 괜찮아》, 《화내지 않고 상처받지 않는 어린이 감정 사전》 등의 감수를 맡았습니다.
《당신의 사랑은 당신을 닮았다》는 성숙한 사랑에 관한 책입니다. 사랑을 막연하게 어찌할 수 없는 것이 아닌 내가 가꾸고 만들어갈 수 있는 능력이 있다는 믿음에서 출발합니다. 결국 인간은 행복하기 위해 사랑을 하는 것이고 그 행복은 나에게 달려 있다는 걸 깨달으면 성숙한 사랑을 할 수 있기 때문입니다.
어린 시절부터 내성적인 성격 덕에 책과 늘 함께하는 삶을 사는 데 익숙합니다. 그래서 의사로서의 이과적 성향보다는 문과적 성향이 더 잘 맞는 의사입니다. 글쓰기에 관심이 많으며 시간 날 때마다 주제를 잡아 기획하고 끄적대는 생활을 하고 있는 의사입니다.
현재, 천안 굿모닝정신건강의학과(www.goodmorninghospital.co.kr)의 원장으로 환자를 진료하고 있으며 유튜브 채널 ‘Dr.전미경의 닥전TV’를 운영하고 있습니다.

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