잡지
나의 첫 다이어트 근육 홈트

나의 첫 다이어트 근육 홈트

살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까? 다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운...

저자
도가와 아이
출판사
비타북스
출판일
2019-06-05
먹어도먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트

먹어도먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트

읽는 것만으로도 살이 빠지게 하는 책! 이 책은 읽는 것만으로도 식욕을 사라지게 하는 등 다이어트를 쉽게 실천할 수 있는 방법들로 가득하다. 컬러 사진과 일러스트, 각종 그래프로 설명하는 내용도 한눈에 쏙쏙 들어온다. 기존의 다이어...

저자
기쿠치마유코
출판사
이다미디어
출판일
2019-05-04
짠맛의 힘

짠맛의 힘

약이냐, 독이냐의 이분법적 관점에서 벗어나 제대로 알아보는 소금의 진정한 효능과 역할! 소금에 대한 오해를 풀고, 머리부터 발끝까지 자신에게 잘 맞는 소금사용법을 배울 수 있도록 구성한 『짠맛의 힘』. 서울대 졸업 후 20년 동안 ...

저자
김은숙
출판사
앵글북스
출판일
2019-01-30
나의 첫 다이어트 근육 홈트

나의 첫 다이어트 근육 홈트

살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까? 다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운...

저자
도가와 아이
출판사
비타북스
출판일
2019-06-05
먹어도먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트

먹어도먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트

읽는 것만으로도 살이 빠지게 하는 책! 이 책은 읽는 것만으로도 식욕을 사라지게 하는 등 다이어트를 쉽게 실천할 수 있는 방법들로 가득하다. 컬러 사진과 일러스트, 각종 그래프로 설명하는 내용도 한눈에 쏙쏙 들어온다. 기존의 다이어...

저자
기쿠치마유코
출판사
이다미디어
출판일
2019-05-04
전체 35건 ( 3 / 4 )
짠맛의 힘

[잡지] 짠맛의 힘

김은숙

앵글북스 2019-01-30 교보문고

약이냐, 독이냐의 이분법적 관점에서 벗어나 제대로 알아보는 소금의 진정한 효능과 역할! 소금에 대한 오해를 풀고, ...

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스탠퍼드식 최고의 피로회복법

[잡지] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법

야마다 도모오

비타북스 2019-01-15 교보문고

지치지 않는 건강한 몸 만들기! 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터로서 16년간 센터의 방향성과 비전을 정하고 23명의...

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메디팀 : 독감

[잡지] 메디팀 : 독감

김병무

솔앤유 2019-01-07 교보문고

“홍수와 같이 쏟아지는 의료 정보 속 신뢰할 수 있는, 알기 쉬운 지식을 제공한다.” 디지털 미디어의 발달로 의료 ...

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간헐적 단식 다이어트

[잡지] 간헐적 단식 다이어트

윤성국

힐링라이프 2019-01-04 교보문고

영리하게 살 빼는 방법 - 간헐적 단식 다이어트가 힘든 이유는 식욕이라는 본능을 넘어설 수 없기 때문이다. 세상의 ...

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잠이 잘못됐습니다

[잡지] 잠이 잘못됐습니다

메이어 크리거

생각정거장 2019-01-01 교보문고

면에 관한 모든 것을 총망라한 종합 정보서 『잠이 잘못됐습니다』. 상세한 사례 분석과 한눈에 들어오는 각종 자료, ...

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미세먼지 대비하기

[잡지] 미세먼지 대비하기

박윤종

씨익북스 2018-10-23 교보문고

미세먼지가 무엇인지 알아봅니다. 미세먼지가 일으키는 관련 질병에 대해 알고 대비책을 알아봅니다.

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아름다운 성인용품, 콘돔 이야기

[잡지] 아름다운 성인용품, 콘돔 이야기

바나나몰

옐로우노벌티스 2018-10-19 교보문고

"당신은 콘돔에 대해 얼마나 알고 있습니까?" 국내 1위의 성인용품 기업 바나나몰(banana.k...

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홈푸드 다이어트

[잡지] 홈푸드 다이어트

Stephanie LEE

팬덤북스 2018-08-01 교보문고

지속 가능한 다이어트 식습관을 만드는 방법! 지금 당장 시작할 수 있는 홈푸드 식단을 주제별로 알차게 수록한 『홈푸...

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킬러 스트레스

[잡지] 킬러 스트레스

NHK 특별취재팀

에디터 2018-07-17 교보문고

스트레스로 인한 돌연사, 만성질환, 정신질환이 계속 증가하는 가운데 일본 NHK에서는 스트레스에 효과적으로 대처할 ...

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가장 가까운 치유

[잡지] 가장 가까운 치유

박정환

지식공감 2017-10-25 교보문고

‘참된 치유의 길은 믿기 어려울 만큼 가까이 있다!’ 이 책은 시련과 고통, 질병과 스트레스를 많이 겪고 있는 현대...

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