“자존감 수업을 마쳤다면 이제 ‘자기 자비’ 연습을 시작하자!”이 책에서 저자는, 자존감이 낮지 않았지만 항상 많은 불안과 채워지지 않는 욕망에 발버둥 치며 살았다고 고백한다. 저자는 재미로 하는 보드게임에서도 이기려고만 하고 지기라...
- 저자
- 박진영 저
- 출판사
- 호우
- 출판일
- 2018-05-30
어제와 비교하지 말고 내일을 짐작하지 마세요잘 자는 방법부터 좋은 관계를 유지하는 방법까지임상심리사가 안내하는 16단계 마음 근육 단련법- 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 이화여대 심리학과 교수 추천!보건 복지부 조사에 따르면 성인...
- 저자
- 김아라 저
- 출판사
- 유노북스
- 출판일
- 2022-08-04
나를 괴롭히는 마음의 덫에서 벗어나스스로를 긍정하게 만드는 자기감 회복 훈련“오늘부터 가짜 감정에 속지 않기로 했다”우리는 언제부터 ‘하고 싶다’보다 ‘해야 한다’를 먼저 선택하게 되었을까? 대학에 가면, 취직을 하면, 승진을 하면,...
- 저자
- 정정엽 저
- 출판사
- 다산초당
- 출판일
- 2020-03-19
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[인문／사회] 내 인생이 행복해지는 긍정의 심리학
로버트 D. 아이셋 저/이문영 역
소울메이트 2012-08-17 예스이십사
행복과 정서 건강을 얻기 위한 심리 처방전!좋은 일이 생길 때만 행복하다면 그건 행복이 아니다!인생이 늘 행복할...
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[인문／사회] NEW
위니프레드 갤러거 저/이한이 역
오늘의책 2012-07-24 예스이십사
새로움을 향한 인류 본능의 탐구이 책은 사람이 가지고 있는 새로움에 대한 본능과 개념을 다양한 학문을 통해서 ...
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[인문／사회] 남자 여자를 벗기다
박세민 저
루시북스 2012-06-29 예스이십사
당신은 여자를 아는가?30, 40대 남성을 위해속 시원하게 들춰내는그녀들의 은밀한 속마음『남자, 여자를 벗...
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[인문／사회] 두려움의 열 가지 얼굴
한스 모르쉬츠키,지그리트 자토어 공저/김현정 역
애플북스 2012-06-12 예스이십사
정신과 의사가 알려주는 내 안의 불안과 대면하는 법『두려움의 열 가지 얼굴』은 우리의 내면에 도사린 다양한 불안...
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[인문／사회] 산티아고로 떠난 치유여행
김동철 저
수선재 2012-05-29 예스이십사
산티아고 가는 길이 가져다 준 기적을 같이 나누고 싶다.걷기는 인간이 할 수 있는 가장 쉬운 동작이지만, 그것이 가져...
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[인문／사회] 지금 나는 고민하지 않는 방법을 고민중이다
엘리엇 D. 코헨 저/전행선 역
애플북스 2012-04-02 예스이십사
걱정해야 마음이 놓이는 사람들, 현대인의 중병 걱정중독증 최고로 행복한 순간에도 기뻐하지 못하는 걱정중독에 빠진 ...
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