아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 “아파서 못 걷는 것이 아니라 걷지 않아서 아픈 것이다!” 의사들은 절대 알려주지 않는 ‘하루 1시간 걷기’의 비밀!
- 저자
- 나가오 가즈히로
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2016-09-28
음식문화를 중심으로 스페인을 이해하는문정훈, 장준우 두 남자의 유랑기“스페인다움을 찾으려면 시골로 들어가야 한다”『진짜 스페인은 시골에 있다』는 스페인다움의 실체를 찾기 위한 문정훈 교수와 장준우 셰프의 여행기다. 그러나 사람들이 일...
- 저자
- 문정훈 글/장준우 사진
- 출판사
- 상상출판
- 출판일
- 2021-08-19
감성수채화란? 물과 물감으로 표현하는 수채화의 매력은 그대로 가지고 있으면서도 까다로운 기법 없이, 스케치를 하지 않고 자연스러운 번짐 효과를 살려 그리는
- 저자
- 민미레터(박민경)
- 출판사
- 큐리어스
- 출판일
- 2016-03-31
미리보기
[가정과생활] 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2022-07-26 예스이십사
대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”“뒷목...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 한경스포츠 명품스윙 에이미 조 이지 골프
에이미 조 저
한국경제신문사(한경비피) 2022-07-18 예스이십사
기초가 무너지면 스윙도 무너진다!단순해 보이는 스윙에는 여러 요소가 얽혀 있다. 그중 기본자세는 멋진 스윙을 만드는 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 핏블리의 다이어트 식단 전략집
핏블리(문석기),조은비 공저
비타북스(VITABOOKS) 2022-07-11 예스이십사
헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다
장무현
영진닷컴 2022-06-27 북큐브
"“이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?” 지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요? 과학적인 근거...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 이탈리아 자동차 여행 (2022~2023 최신판)
이정운,김기현 공저
꿈의지도 2022-06-23 예스이십사
이탈리아 자동차 여행을 꿈꾸는 사람들이 꼭 읽어야 할 필수 교과서! 이 책을 안 본 사람은 있어도 한 번만 본 사람은...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
![[단독] 절대 지치지 않는 몸](/images/bookimg/L_1478713.jpg)
미리보기
[가정과생활] [단독] 절대 지치지 않는 몸
나카노 제임스 슈이치 저/문혜원 역
비타북스(VITABOOKS) 2022-05-30 예스이십사
“매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다” 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 수면의 과학
헤더 다월-스미스
시그마북스 2022-05-27 북큐브
"어두운 밤, 어딘가로 달아난 잠을 붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책! ‘잠을 잔다’라는 본능은 인간이 잠을 자도록...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피
미니 박지우
빅피시 2022-05-26 북큐브
"한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다! 5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다
박민수
페이스메이커 2022-05-19 북큐브
"우리는 그동안 건강만 빠지는 악성 다이어트만 해 왔다! 입은 달콤하고 짭짤한 음식을 원하는데 억지로 참고 억누르자니...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
