가정과생활
피톨로지 피트니스 영양학

피톨로지 피트니스 영양학

피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한...

저자
이호욱,정자람 공저
출판사
예문당
출판일
2021-09-14
하버드식 호흡의 기술

하버드식 호흡의 기술

“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐, 대부분 그렇다고 대답할 것이다. 원인이 명확한...

저자
네고로 히데유키 저/문혜원 역
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2023-03-14
독소를 비우는 몸

독소를 비우는 몸

세계적 열풍! 간헐적 단식, 장기 단식 가이드 결정판!건강을 위해 단식을 시도하려는 사람들을 위한 필수 안내서1,000명이 넘는 환자를 대상으로 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 ...

저자
제이슨 펑,지미 무어 공저/이문영 역/양준상 감수
출판사
라이팅하우스
출판일
2018-08-20
전체 458건 ( 21 / 46 )
아이주도 초등 영어의 힘 미리보기

[가정과생활] 아이주도 초등 영어의 힘

신혜영 저

유노라이프 2020-06-01 예스이십사

우리 아이 초등 영어,전혀 조급할 필요 없다!-첫 영어에 실패한 아이, 너무 늦게 시작한 아이, 영어에 질린 아이-1...

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[단독] 이기는 몸 미리보기

[가정과생활] [단독] 이기는 몸

이동환 저

쌤앤파커스 2020-06-01 예스이십사

“우리 몸은 하나의 시스템이다!”평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이...

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독서 논술 디베이트 미리보기

[가정과생활] 독서 논술 디베이트

장선애 저

소울하우스 2020-05-30 예스이십사

최근 우리나라에서 ‘디베이트(토론)’가 트렌드처럼 퍼져 나가는 이유는 무엇일까? 그것은 답이 정해지지 않은, 생각하고...

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엄마니까 느끼는 감정

[가정과생활] 엄마니까 느끼는 감정

정우열

서랍의날씨 2020-05-22 북큐브

“코로나 시대, 아이 키우며 힘든 대한민국 엄마 마음을 읽다!” - 코로나 집콕 시대, 감정적인 엄마들의 심리...

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달력으로 배우는 우리 역사문화 수업

[가정과생활] 달력으로 배우는 우리 역사문화 수업

오정남

글담 2020-05-18 북큐브

사회교과를 배우기 시작했다면 꼭 읽어야 하는 책! 외우는 공부, 책이 싫은 아이도 쉽고 재미있게! 30년 초등교사가...

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이정현의 집밥레스토랑

[가정과생활] 이정현의 집밥레스토랑

이정현

서사원 2020-05-14 북큐브

“그녀의 손을 거치면 모든 요리가 쉽고 맛있어진다!” 만능 간장, 파김치, 달걀덮밥, 파채 짜장라면, 달걀장, 닭볶음...

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체간 리셋 다이어트 시즌 2 미리보기

[가정과생활] 체간 리셋 다이어트 시즌 2

사쿠마 겐이치 저/이선정 역

북라이프 2020-04-22 예스이십사

딱, 이 부분만 더 예쁘게 만들 수는 없을까?세계적인 모델과 미인 대회 대표의 몸매를 디자인한 다이어트 탑 시크릿을 ...

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초등 국어 뿌리 공부법 미리보기

[가정과생활] 초등 국어 뿌리 공부법

민성원 저

다산에듀 2020-04-20 예스이십사

“모든 명문대의 뿌리는 초등 국어로부터 시작된다!”30만 학부모가 인정한 최고의 교육전문가가 알려주는 초등 국어 공부...

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살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

[가정과생활] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

기무라 요코, 니시자와 미카

현대지성 2020-04-20 북큐브

35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다 현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 ...

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몸이 되살아나는 혈관 건강 비법

[가정과생활] 몸이 되살아나는 혈관 건강 비법

김동익

매일경제신문사 2020-04-17 북큐브

전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관 혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다! 100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 ...

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