[가정과생활] 당신은 허리 디스크가 아니다

이창욱 저

쌤앤파커스 2019-10-18 예스이십사

“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!”MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인...

[가정과생활] 헬스의 정석 : 이론편 (2019 개정판)

수피 저

한문화 2019-10-01 예스이십사

최고의 헬스 바이블, 『헬스의 정석』 2019 개정판『헬스의 정석』 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양...

[가정과생활] 나쁜 피가 내 몸을 망친다

이시하라 니나 저/정지영 역

쌤앤파커스 2019-09-30 예스이십사

“당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한...

[가정과생활] 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭

김성종,남기민 저

북스고 2019-08-22 예스이십사

오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이...

[가정과생활] 빼지말고 빠지게 하라

황성수 저

사이몬북스 2019-08-06 예스이십사

여기 한명의 의사가 있다. 그는 시중에 유행하는 다이어트로는 절대 살을 뺄 수 없다고 주장한다. 억지로 빼지 말고 저...

[가정과생활] 에어프라이어 119 레시피 미니책자

문성실

상상출판 2019-08-01 북큐브

"요술을 부리는 보물 단지 에어프라이어만 있으면 요리가 놀이가 된다! ‘겉바속촉(겉은 바삭바삭 속은 촉촉하게)’이...

[가정과생활] 마침내, 통증 잡다

심규화 저

베가북스 2019-07-01 예스이십사

"는 과다한 시간과 노력을 들이지 않고도 누구나 혼자서 손쉽게 통증을 해결할 수 있도록 만들어진 쉽고, 간편한 운동법...

[가정과생활] 안전하고 슬기로운 천연 세제 생활

박철원 저

나는북 2019-06-23 예스이십사

지금까지 알고 있는 천연 세제 사용법은 틀렸다!과학적으로 검증된 안전하고 슬기로운 천연 세제 활용법을 담았다 베이킹소...

[가정과생활] 몸이 되살아나는 장 습관

김남규 저

매일경제신문사 2019-06-15 예스이십사

“질병의 99가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 ...

[가정과생활] 당신은 개를 키우면 안 된다

강형욱 저

혜다 2019-06-10 예스이십사

반려견의 마음을 가장 잘 이해하는 반려견 훈련사 강형욱그가 전하는, 혼내지 않아도, 혼나지 않아도 되는 반려견 교육의...