비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다 포화지방이 해롭다고 말한 자는 누구인가! 수십 년 동안 우리는 밥상에서 지방, 특히 포화지방을 줄이려고 애써왔
- 저자
- 니나 타이숄스
- 출판사
- 시대의창
- 출판일
- 2016-09-01
미니멀 라이프에서 찾은 내가 ‘성장’하는 살림법!비움, 청소, 제로웨이스트 그리고 나를 발견하는 이야기“집안일과 육아만으로 벅찬 하루. 그 안에서 지키고 싶은 것이 있나요?”미니멀리스트 주부들의 워너비 살림꾼 ‘보통엄마jin’이 미니...
- 저자
- 강효진(보통엄마jin) 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2022-02-17
식비와 조리시간 둘 다 절약하는 겨울딸기의 초알뜰 집밥 레시피 하루 평균 5,000원이면 2~3인 집밥이 뚝딱! 집밥에 도전해보고 싶은 요린이, 귀차니스트, 독거인들에게도 추천!
- 저자
- 강지현
- 출판사
- 메가스터디BOOKS
- 출판일
- 2020-08-19
[가정과생활] 하루 1분 손가락 요가 달력
다츠무라 오사무 저/정윤아 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2019-05-09 예스이십사
막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게, 몸의 유연성을 높이는 손가락 요가!쉽고 간편한 손가락 요가로 전신 운동의 효과...
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[가정과생활] 행복을 배우는 덴마크 학교 이야기
제시카 조엘 알렉산더
생각정원 2019-04-22 교보문고
구글과 UN까지 주목한 덴마크식 행복법, 여유와 긍정, 웃음과 지혜가 넘쳐나는 덴마크 자녀교육의 결정판! ◎ “안...
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[가정과생활] 수미네 반찬. 2
김수미
성안당 2019-04-10 교보문고
맛의 전령사, 김수미의 손맛이 담긴 맛깔 나는 반찬! 외식 문화의 홍수 속 사라져버린 정성 가득한 엄마의 손맛과 사...
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미리보기
[가정과생활] 4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭
모리 다쿠로 저/김현정 역
북라이프 2019-04-04 예스이십사
“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!”하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 부종, OX...
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[가정과생활] 미니멀라이프 물건 관리와 정리법
주부의벗사
즐거운상상 2019-03-25 교보문고
미니멀라이프를 위한 물건 정리 수납 아이디어 《미니멀라이프 물건 관리와 정리법》에는 물건을 관리하는 법, 물건을 처...
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