“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화, 4주간의 내 몸 혁명뱃살...
- 저자
- 박용우 저
- 출판사
- 루미너스
- 출판일
- 2024-02-15
막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게, 몸의 유연성을 높이는 손가락 요가!쉽고 간편한 손가락 요가로 전신 운동의 효과를! 막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게 하고, 몸의 유연성을 높여주는 요가의 인기는 꾸준하게 이어지고 있다. 그런...
- 저자
- 다츠무라 오사무 저/정윤아 역
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2019-05-09
장이 튼튼하면 만병을 이기는 몸이 된다. 이 책은 내 몸이 아픈 이유를 장의 작용과 함께 설명하고 있다. 변비·설사부터 대사 질환·암까지 발병을 예고하는 적신호와 예방법을 한 권에
- 저자
- 에다 아카시
- 출판사
- 매일경제신문사
- 출판일
- 2020-08-07
[가정과생활] 김사과 꿀복근 다이어트
김은정
RHK 2016-09-26 북큐브
잘록한 허리 라인 만들기 3주 플랜 김사과 꿀복근 다이어트 네이버 포스트 누적 조회 1000만 뷰! 워킹맘 김사과의 ...
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[가정과생활] 홈메이드 애견 푸드
이정미
미래라이프 2016-09-14 북큐브
반려견을 위해 건강한 식재료로 만든 홈메이드 가정식을 선물해보세요! 수제 가정식으로 애견에게 건강과 행복을 선물한다...
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[가정과생활] 지방의 역설
니나 타이숄스
시대의창 2016-09-01 북큐브
비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다 포화지방이 해롭다고 말한 자는 누구인가! 수십 년 동안 우리는...
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[가정과생활] 하루 1분 추리게임
YM기획
베프북스 2016-08-03 북큐브
하루 1분, 재미있는 추리놀이로 두뇌에 짜릿한 자극을 주자! 오늘 아침 상사가 유독 기분이 나빠 보인다. 이유가 무엇...
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[가정과생활] 엄마는 바쁘니까 15분 뚝딱 밥상
다소마미
위즈덤스타일 2016-07-26 북큐브
냉장고 속 다양한 재료로 15분 만에 뚝딱 만드는 능력 있는 엄마의 집밥 메뉴 160 『엄마니까 뚝딱, 내...
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[가정과생활] 오늘부터 미니멀 라이프
미쉘 저
즐거운상상 2016-07-13 예스이십사
물건은 적게홀가분하게 살고 싶다면30년 된 월세 단독주택에 사는5인 가족(아이셋+부부)의 심플하고 깔끔한 집 만들기0...
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[가정과생활] TV조선 내 몸 사용설명서
TV조선 내 몸 사용설명서 제작팀
베가북스 2016-06-30 북큐브
★꼬마라고 방심하지마라 ‘꼬마 뇌졸중’ ★현대판 불로장생의 꽃, 성장호르몬! ★신장 건강을 망가뜨리는 주범, 단백...
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[가정과생활] 가벼운 아침 따뜻한 저녁
이수완
조선앤북 2016-06-25 북큐브
휘리릭 만들어 가볍게 먹을 수 있는 아침, 갓 만들어 따뜻하고 위로가 되는 저녁, 주말 시간 느긋하게 만들고 근사...
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[가정과생활] 처음 홈베이킹
주부와생활사
로지 2016-06-21 북큐브
NO버터 / 두부 / 비지 / 두유로 만든 처음 홈베이킹 재료를 섞어 트레이에 담은 다음, 오븐에 넣기만 하면 끝! ...
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[가정과생활] 귀여운 아이싱 쿠키 만들기
김민주
황금시간 2016-06-13 북큐브
루마스 마마의 인기 클래스 ‘아이싱 쿠키 만들기’ 특별한 날, 특별한 사람을 위해 직접 만드는 아이싱 쿠키 쉽게 배...
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