목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력 이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31...
- 저자
- 타케이 히토시 저/김동휘 감수/정윤아 역
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2018-02-19
손끝에서 탄생하는 특별한 취미, 세상에 하나밖에 없는 지갑&파우치의 시크릿 레시피! 손바느질로 만드는 지갑과 파우치의 특별한 매력 한 땀 한 땀 손바느질로 완성한
- 저자
- 양한나
- 출판사
- 미래라이프
- 출판일
- 2016-05-27
[가정과생활] 닥치고 데스런 우먼스
조성준
더디퍼런스 2016-06-11 북큐브
‘데스런’의 조성준과 숨쉬기 운동밖에 모르던 저질 체력 아내의 섹시 몸매 만들기 프로젝트! 출간과 동시에 맨몸 운...
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[가정과생활] 닥치고 데스런
조성준
더디퍼런스 2016-06-11 북큐브
2015년부터 지금까지 SNS에서 가장 뜨거운 대한민국 최고의 근육질 몸짱 트레이너 2015년 페이스북 노출수 50...
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[가정과생활] 샘킴의 맛있는 브런치
샘킴
이덴슬리벨 2016-06-02 북큐브
스타 셰프 샘킴이 아낌없이 공개하는 브런치 메뉴! 『샘킴의 맛있는 브런치』는 스타 셰프 샘킴이 자신의 레시피 노트에서...
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[가정과생활] 핸드메이드 지갑 & 파우치
양한나
미래라이프 2016-05-27 북큐브
손끝에서 탄생하는 특별한 취미, 세상에 하나밖에 없는 지갑&파우치의 시크릿 레시피! 손바느질로 만드는 지갑과 파우치...
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[가정과생활] 셀프 마사지
박성규, 오승호
롤링다이스 2016-05-25 북큐브
병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등 ‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게...
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[가정과생활] 다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)
하비 다이아몬드 저/강신원 역/이의철 감수
사이몬북스 2016-05-18 예스이십사
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정...
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[가정과생활] 식물수집가
어반북스콘텐츠랩
위즈덤스타일 2016-05-04 북큐브
조금 서툴더라도, 느리더라도 상관없다. 그저 즐기기만 하면 되니까. 도시인에게 제안하는 새로운 취미, 식물 수집 ...
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[가정과생활] 작고 예쁜 그림 한 장
민미레터(박민경)
큐리어스 2016-03-31 북큐브
감성수채화란? 물과 물감으로 표현하는 수채화의 매력은 그대로 가지고 있으면서도 까다로운 기법 없이, 스케치를 하...
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[가정과생활] 진짜 왕초보를 위한 핸드메이드 리본핀
김지은
예스미디어 2016-01-06 북큐브
ㆍ 처음부터 끝까지 오직 리본핀 만들기에 중점을 둔 리본공예 ㆍ 기본기법에서 응용기법까지 85여가지 다양한 리본작품 ...
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[가정과생활] 삶을 바꾸려면 음식을 바꿔라
이원종
루이앤휴잇 2015-12-31 북큐브
속도 바이러스에 걸린 현대인들의 건강과 행복을 위한 긴급 처방! 삶의 시계를 거꾸로 돌리는 느림의 건강학, 슬/로/푸...
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