1日1食을 실천하는 가장 편리한 방법52일동안 실천 하는 하루 한끼 프로젝트의 레시피를 담았다!필요 이상의 과식으로 병을 키우는 현대인의 식사법을 비판하며 1일1식을 제안하는 『1日1食』의 열풍이 거세다. 하지만 막상 1일1식을 실천...
- 저자
- 김은아 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2013-06-28
탄수화물+단백질+지방3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는-10kg 탄단지 식단그동안 수없이 다이어트에 실패하거나 감량 후에 금세 요요가 찾아온 이유는 무엇일까? 대부분의 실패 원인은 과도한 탄수화물 제한식을 했기 때문이다....
- 저자
- 지영현(조은fine) 저
- 출판사
- 빅피시
- 출판일
- 2023-06-28
세계 최고의 소믈리에 알도 솜이 안내하는 와인의 세계『와인 심플』은 공신력 있는 인포그래픽과 일러스트레이션을 바탕으로 다른 책과는 차별화된 깊이 있는 지식을 담고 있어 끊임없이 당신의 호기심을 자극할 것이다. 저자는 직관적이고 이해가...
- 저자
- 알도솜,크리스틴 뮬크 공저/김일민 역
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2020-09-04
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[가정과생활] 진짜 기본 요리책
요리잡지 수퍼레시피 저
레시피팩토리(단행) 2021-01-14 예스이십사
왕초보들의 마음을 읽은 생활미식 요리잡지 『수퍼레시피』는 지난 2013년, 요리 초보 독자 패널 100명과 함께 『진...
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[가정과생활] 진주의 한 그릇 키토식
진주 저
경향비피 2020-09-07 예스이십사
간단하면서 영양 가득한 한 그릇 요리로 키토식을 시작해 보세요 키토식은 탄수화물을 줄이고 양질의 지방을 섭취해 우리 ...
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[가정과생활] 와인 심플
알도솜,크리스틴 뮬크 공저/김일민 역
시그마북스 2020-09-04 예스이십사
세계 최고의 소믈리에 알도 솜이 안내하는 와인의 세계『와인 심플』은 공신력 있는 인포그래픽과 일러스트레이션을 바탕으로...
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[가정과생활] 하루 5,000원 집밥 만능 레시피북
강지현
메가스터디BOOKS 2020-08-19 북큐브
식비와 조리시간 둘 다 절약하는 겨울딸기의 초알뜰 집밥 레시피 하루 평균 5,000원이면 2~3인 집밥이 뚝딱! 집밥...
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[가정과생활] 나의 프랑스식 샐러드
이선혜 저
브.레드 2020-08-07 예스이십사
청담동 ‘빌라 올리바’의 샐러드가 맛있었던 이유채소가 맛있어지는 썰기, 굽기, 데치기의 노하우인테리어 디자이너인 저자...
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![[단독] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피](/images/bookimg/304382458.jpg)
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[가정과생활] [단독] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 저
비에이블 2020-06-30 예스이십사
다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨...
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[가정과생활] 진주의 HAPPY 키토 한식
진주 저
북드림 2020-06-18 예스이십사
어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라!일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 ...
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[가정과생활] 이정현의 집밥레스토랑
이정현
서사원 2020-05-14 북큐브
“그녀의 손을 거치면 모든 요리가 쉽고 맛있어진다!” 만능 간장, 파김치, 달걀덮밥, 파채 짜장라면, 달걀장, 닭볶음...
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[가정과생활] 에어프라이어 119 레시피 미니책자
문성실
상상출판 2019-08-01 북큐브
"요술을 부리는 보물 단지 에어프라이어만 있으면 요리가 놀이가 된다! ‘겉바속촉(겉은 바삭바삭 속은 촉촉하게)’이...
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