2021 나에게 힘이되는 복지서비스

“당뇨약을 평생 먹어야 한다던데 100세 시대인데 어떻게 평생 먹나요? 그리고 주변 당뇨인들 보면 시간이 갈수록 당뇨약이 더 늘어나고, 심지어 인슐린 주사도 맞더라구요. 당뇨약 안 먹고 끊는 방법은 없을까요?” “당뇨약 먹은 지 1...

저자

보건복지부

출판사

보건복지부

출판일

2021-04-30

간헐적 단식 다이어트

영리하게 살 빼는 방법 - 간헐적 단식 다이어트가 힘든 이유는 식욕이라는 본능을 넘어설 수 없기 때문이다. 세상의 수많은 다이어트 방법이 있고, 이것들은 대체로 칼로리 조절에 주안점을 둔다. 몸에 공급되는 칼로리보다 몸에서 소모되는...

저자

윤성국

출판사

힐링라이프

출판일

2019-01-04

문질러서 빠지지 않는 살은 없다

머리부터 발끝까지! 손으로 만드는 보디디자인 모조리 태워버리는 손끝의 마술, 연소계 미압 마사지 펑퍼짐한 엉덩이, 울퉁불퉁한 허벅지, 통통한 팔뚝, 볼록한 배…. 아무리 다이어트를 해도 빠지지 않는 골칫덩어리 부위가 있다. 이럴 때...

저자

모토지마 사오리

출판사

비타북스

출판일

2017-06-08